减肥瘦身一直都是生活中的热门话题，不过减肥的方法也是多种多样。牛奶瘦身消脂法就是其中之一， 不过很多朋友也是不知道怎么做，下面易网在线养生网小编给大家分析一下。

1、桃花洗净平铺碗底。

2、鸡蛋加蜂蜜打散。

3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4牛奶稍微加温，加入蛋液。

4、把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。

5、放入锅内，开蒸，水开后蒸10分钟。

食用方法：代替早餐食用。一周3-5次，1月见效。