五味(酸、甜、苦、辣、咸)如果能适量摄取，对身体五脏有滋养作用。但是长期偏食五味中的几味，会引起五脏的连锁反应，对健康不利。而五脏病变会影响舌头的味觉功能，这也会反过来改...

近年来，查出结石的人越来越多，有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的？为此，记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。图片来...

皱纹=老去是女人需要直面的大问题从根本上说，皱纹始于年龄，“终”于认真对症的保养；从科学意义上讲，皱纹的出现，代表着皮肤细胞活性下降，死亡细胞层层叠叠堆积在角质层，没有了之前...

生姜一种吃法体内再也没湿毒。生姜1柠檬+生姜+黑巧克力姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之难忘。2姜+茶姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发...

高血压是一种常见的血管病，在我国发病率很高，也很普遍，但可能就是因为它太普遍了，以至于人们都没能把这种病重视起来。作为高血压科医生，我想送给高血压患者一些建议，希望能够引起...

世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量...

随着大众养生意识的提高，不少年轻人也开始关注起养生，确实，我们生活中习以为常的一些习惯，很可能就是健康的杀手。下面是医生列举出的几种“养病”坏习惯，大家可要注意了。盘点5...

枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食...

据中国肿瘤登记中心的数据显示，2015年中国新增430万癌症病例，癌症死亡病例超过281万，占据全年死亡人数比例的28.82%，居于世界首位。即平均每天就有超过7500人死于癌症。在所有的...

美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝...

生活当中，肢体麻木可能是很多人都遇见过的事情。有的人肢体麻木，稍微休息就好。有的人则长期不愈，甚至影响了触觉，出现针刺样疼痛的现象。对于后者，各位看官必须高度重视。因为它...

美国杜克大学一项最新研究发现，血压、体温、呼吸速率、心率、疼痛感和走路速度是衡量身体基本机能的重要信号，仔细观察它们的变化，努力将其控制在正常范围内，是长寿关键。指标一...

在很多平台上看过这样一些例子：比如说某样东西不能吃，就一棍子打死，谁都不去吃，也不去辨认它是否真的有效。又有的说某样东西能治病，就人人都去吃，也不管自己身体适不适合。今天我...