各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生经络养生，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习...

据《原发性骨质疏松基层治疗指南》的调查，我国居民每日膳食钙摄入量小于等于400mg，而对于18岁以上的成年人每日真正需要摄入的钙为800mg，50岁以上还要更多，应达到1000mg。这也是...

不知道大家有没有那种感觉，医圣张仲景常用的中药，其实也并不是很多，比如桂枝、附子、大黄等等。就以大黄来说，无论是在《伤寒论》还是《金匮要略》，都有很多以大黄为名的方。，今天...

尿液是肾脏的代谢产物，人们在进行饮食之后，肾脏就会对身体所吸收的水分进行过滤、代谢，保留其中的一部分，还有一部分就会变成尿液排出。所以，大家都认为排尿的情况也可以反映出肾...

最近这段时间网上说高血脂患者不能吃橙子，橙子中含有大量糖分，吃多了在体内转化为脂肪，不利于血脂的控制，这到底有没有科学依据？周女士今年42岁了，目前是一名语文老师，周女士讲课生...

现在的人们，对自己的身体健康非常的重视，大家都希望自己能有一个健康的身体，尤其是在现在这样的人民生活逐渐变好的时代，如果我们没有一个好的身体状况的话，那么我们将很难去享受...

生活中很难避免出现头痛的问题，头痛的原因比较多，但是大多都是神经性疼痛。出现头痛以后可以考虑药物缓解症状，也可以进行饮食调理，另外还要注意休息，很多疼痛都是长时间过度熬夜...

现在很多人都出现了血脂水平升高的情况，如果有血脂过高的表现，应该通过合理的方式降低血脂，一般会通过用药的方式来维持血液健康状态，否则血脂过高对人体健康会造成影响。那么，血...

年轻人为了保持身材苗条，会尝试做减肥运动，比如深蹲，可是在下蹲的过程中，膝盖会发出声响，让人们感觉非常恐慌，不会年纪轻轻膝盖就出现问题了吧。其实下蹲时膝盖发出声响，才更加说明...

什么是鸡皮肤？顾名思义就是皮肤表面像拔了毛的鸡的皮肤，在医学上这种皮肤症状其实属于一种病症，在医学上被称作毛周角化症。鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常...

高血压可导致肾损害出现，叫做高血压肾病。普通的肾脏病患者最明显的症状是水肿，但是高血压肾病患者往往没有水肿，尿蛋白较少，高血压引起肾损害时，不易被发现。那么，高血压肾损害没...

觉得现在生活节奏的加快，人们每天为了生活和实现自我价值而忙忙碌碌。虽然有时候在享受着劳动所带来的喜悦，但同时身体承受的压力也越来越大，尤其是男性需要面对繁重的工作外，还...

对于2型糖尿病患者来说，血糖的逐渐升高不是一下子升高的，往往会有一个逐渐升高的过程，在这个血糖逐渐升高的过程中，会有一个血糖水平超出正常水平，但还未判定为糖尿病的时期，我们...