有关研究还表明，DHA还能参与到宝宝的免疫调节，改善宝宝的睡眠质量。 既然DHA有这么多重要的作用，我们平时应该如何给宝宝补充呢？ 大家可能不会想到，最早发现DHA的存在，...

不知道你身边有没有那种人，一开口就让人忘记原唱，甚至能把人送走。 关键是自己不知道自己跑调，俗称“五音不全”，那么难听却那么自信…… “唱歌跑调”是一种病吗？不巧...

　　越来越多年轻人患癌？可能和5个习惯有关，若有请及时改正！　　饮食不健康：　　日常生活中，很多年轻人都存在饮食不健康的情况;有些年轻人为了赶时间会不吃早饭，午餐和晚饭经常都...

　　更年期碰上了高血压？别着急，从6个方面来缓解，别忽视！　　补充雌激素：　　日常生活中，有更年期高血压的女性朋友，在平时需要注意补充雌激素;虽然雌激素并不能够起到降低血压的作...

　　你应该自省一下：你选择了什么运动，每次运动时间是多久，可以消耗多少热量？减肥的同时，你控制卡路里摄入了吗？　　你要知道：运动的选择、时长跟饮食情况都会影响身体的收支状态，从...

　　1、吃零食的习惯　　平时喜欢的各种巧克力、薯片、辣条、雪糕、饼干、薯条等零食，热量摄入是很容易超标的。各种零食的热量高，饱腹感差，摄入身体后会产生有害物质，伤害身体...

　　减肥是需要反复的，很多人减肥成功后，都出现过体重反弹苦恼。明明瘦下来了，但是好身材坚持不了多久，身材又复胖了，这是很让人烦恼的事情。　　减肥后为什么身材会反弹？主要是这...

　　冬天，气温降低，的确会带来机体基础代谢率的变化。首先，为了维持体温，会增加脂肪燃烧，增加热量。2004年《生理学与行为》杂志上曾发表过1篇论文。研究发现，在夏季，当室内温度从...

　　1、学会补充蛋白质　　在生活中最为常见的肉类就是白肉和红肉，比如猪羊牛等牲畜的肉就是典型的红肉，而家禽类和鱼类则属于白肉。　　有相关的研究发现，动物肉类中所含的蛋...

　　大脑对人体的重要性不言而喻。随着年龄的增长，大脑会慢慢衰老，大脑功能会慢慢下降，逐渐出现记忆力下降、睡眠质量不好、爱出汗和心慌、注意力不集中等情况。　　想让大脑健...

　　从怀孕到生产，是雌性动物拥有的一项技能，人类同样也不例外。但是，在某种特殊情况下，准妈妈却不能顺利生产，比如胎儿体重过大、胎位不正、胎儿宫内窘迫、严重脐带绕颈等，都可能...

　　第一，不要洗得过于频繁　　虽然洗澡是一种爱干净的表现，但是入冬后切勿洗得过于频繁，空气本身就比较干燥。　　若是频繁地洗头和洗澡，则会减少局部的皮脂分泌，由此一来油脂无...

　　明明按时服药，血压还是忽高忽低？还请做好6个方面！　　同时服用其他药物：　　日常生活中，有些药物会和降压药发生一定的反应，减轻降压药的作用;所以在服用降压药时，还请尽量避免...