减糖就是不吃主食？　　日常生活中，蔬果和主食里的糖分进入身体之后就会被分解成葡萄糖，能够被身体直接利用，这是机体最为重要的能量来源，大约占据55%左右。若是你完全不吃主...

　　从科学角度来看，只要超过晚上九点、凌晨4点之前进食，都算是吃宵夜。　　理论上来看，吃东西能够让身体饥饿感瞬间缓解，且血液集中到肠胃辅助消化时，大脑供血相对较少、下丘脑...

　　心脑血管疾病能防治，饮食注意5个忌，能做到就可以了！　　忌—过多高钾食物：　　日常生活中，患上心脑血管疾病后，很多患者需要长期服用药物进行控制;其中有很多药物中都含有丰富...

　　冬天脾胃问题容易爆发？　　日常生活中，若经常吃生冷寒凉的食物是很容易导致脾胃疲劳的，从而导致冬天脾胃问题爆发。随着天气越来越冷，人们的食欲也慢慢有所好转，饮食不节制很...

高血压作为现代人的一种高发疾病，也是引起人们的重视，对于高血压有一定的认知才能够有效预防，而高血压具有一定的遗传性，如果患上这种疾病也可能是先天遗传的，也可能是后天形成的...

白内障作为生活中十分常见的眼部疾病，一般和年龄增长有密切的联系。根据世界卫生组织的数据，世界范围内约51%的盲人是因为白内障致盲，因此白内障被认为是拥有较高致盲率的眼病...

人到了中年，机体免疫力逐渐下降，高血压、脑梗死等常见老年疾病的发病率明显增加。而且其中发病率和危险性最高的还是脑梗，据统计，我国每年有近5万人死于脑梗死。那究竟怎样预防...

随着年龄的增长，很多人发现他们的记性比以前差得多，经常忘记事情。尤其是一些老年人，常常忘记东忘西，给生活带来很多麻烦。有些老年人担心他们的记忆衰退是由阿尔茨海默氏病引起...

有一种癌症，它的发生率遥遥领先，那就是肺癌，来自国家癌症中心的数据显示，我国每年新发肺癌病例约为78.7万例，遗憾的是，肺癌虽然发生率很高，但是它的早期发现率并不高，之所以肺癌难以...

说起直肠癌，很多人有话要说，因为它的发生率实在是太高了，但是虽然发生率很高，但很多直肠癌却难以早期发现，有人说直肠癌多半都是拖出来的，这并不是危言耸听。那么，为什么直肠癌容易...

癌症一发现就是晚期，很多癌症患者为了能延长生存时间，往往不顾身体能不能承受，也要坚持化疗，其实很多晚期癌症的患者已经不适合化疗了，但在一些肿瘤医院，很多医生为了经济利益，对一...

今年35岁的小亮，是一个上班族。平时小亮上班的地方在郊区，本来有宿舍可以居住，但是小亮为了每天能见见孩子，所以毅然决然的选择每天在市区郊区之间通勤。每天差不多有3个多小时...

尼古丁是烟草中的主要的有害成分。是一种味道苦、透明无色的油性液体。经常吸入不仅会对血管上皮细胞造成损伤，最主要的会伤害到肺部。要想保护肺部，就要注意避免尼古丁的吸入...