我们常说“一日之计在于晨”，早上是一整天新的开始，早起的鸟儿有虫吃，早上醒来身体慢慢的苏醒，空气也是清新的，但是对于那些睡眠质量差，经常失眠多梦的人，对待早起，这件事可能就会抱...
对于高血压人群来说，在饮食上需要注意的问题有很多，首先不能吃高脂肪高热量的食物，平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜，也不能吃太过刺激性的食物，这些食物也会导致血压波动较大，不利于血...
提到肝脏，大家都知道这是人体十分重要的器官之一，确实肝脏有分泌、解毒、代谢等功能十分强大，但同时，肝脏也容易因不良因素的影响而受到损害，比如大量饮酒、熬夜、暴饮暴食等均会...
下面，我们来谈谈近代名医大家施今墨，是如何利用简单的两味药来平衡阴阳、调和气血的？首先，我们来看一则实例；有一位快五十来岁的男性患者，据患者自述，主要症状就是近期有好几次手臂...
中医上讲“人分男女，气分阴阳，”阳气虽然看不见摸不着，但是对人体的健康来说却是非常重要的，阳气不足，，就会导致自身免疫力下降，抵抗力降低，也会让身体处于亚健康状态，疾病也会随之找...
导语：肝脏是人体最重要的器官，所以在平时，我们应该保护好自己的肝脏，大家都知道，肝脏有造血的功能，还能够分解血液中的毒素，帮助身体及时排出体内的垃圾和毒素，让身体更加干净，让血液...
如果说，眼睛是我们心灵的窗户，那么我们的耳朵则是世界的大门！这耳朵不仅能听到外界的各种声音，它还能听到我们体内脏腑的异常，接下来，我们就来谈谈中医为什么说“五脏气乱，都逃不过...
在日常生活中，有一个较为常见现象，那就是双手麻木、震颤。其实引起双手麻木、震颤的因素有很多。那么，接下来要分析的是，已排除帕金森等器质性病变后的麻木、震颤。而这双手颤抖...
很多人都没有好好吃早餐的习惯，还有很多人连早餐都不吃。早餐不仅要吃还要吃好，早餐要补充多种营养，而且多类食物搭配，只要保证食物多样性营养多元化对健康才有利，早餐吃得才最健...
随着现在生活水平的提高，我们的饮食和生活方式有了很大的变化，因此有些人患有糖尿病。对于糖尿病患者来说，如果不能有效控制体内血糖，还将引起一系列严重威胁身体健康的并发症。...
在中医看来，我们的生命活动，无法离开以五脏为中心的藏象系统的支持。而五脏，则是处于中心的位置。若是五脏之气严重亏虚，甚至出现了衰绝的现象。那么，也就意味着我们走向了生命的...
哪些人最易成为糖尿病的目标1.血糖已经出现轻度升高的人。有的人可能是空腹血糖偏高，有的人可能是餐后血糖偏高，或二者兼有，这样的人群发展成糖尿病的风险高。糖尿病是有家族遗...
