1、小便发红：成年人突然出现了肉眼可见的血红色小便、洗肉水色小便，首先要考虑饮食方面影响，比如吃下了大量含红色素的食物、红心火龙果、甜菜根等。其次，则要高度怀疑膀胱...
一、 所有的挑食行为都要纠正吗？ 挑食，从字面意思就能很简单地理解，就是指会有选择性地只吃自己爱吃的食物。挑食行为其实不仅仅只是存在于小孩子当中，更存在于成年人当...
1、热量摄入不同 增肌是做加法，要增加自身的肌肉含量，健身期间，我们身体的热量输出会提高，为了给肌肉补充足够的能量，我们进行增肌餐的时候需要适当提高热量摄入，比平时提...
一。认识维生素 维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。 维生素对维持人体的生长，发育...
一、 什么是高血压？ 如果要进一步确诊高血压，一般需要患者在没有使用任何降压药的情况下，在不是同一天的3次血压测量值出现收缩压的高压大于140mmHg或者舒张压的低压大...
经常便秘？避开便秘的5个因素，还请尽快调整！ 过量服用泻药： 日常生活中，有人在出现便秘以后，就会通过服用泻药来促进排便；但经常性服用泻药就会影响到身体肠道的代谢，还会...
一、首先我们来说下鼻毛有什么用？ 鼻毛是生长在我们鼻腔内部的一种毛发，存在即是合理，那它到底有什么作用呢？我们都知道我们一天24小时都在不断的呼吸，鼻子是空气进入人体...
根据相关研究显示，男性朋友每天吸一根烟，患有冠心病的风险就会增加8成左右，女性会高达119％。每天吸烟量超过5根就会加快肺部功能下降的速度，并且还会降低肺活量，所以每天抽烟...
1、 富含维生素K的食物与抗凝类药物。 维生素K具有促进血液凝固的作用，所以对于在服用抗凝类药物的患者，例如华法林、利伐沙班、达比加群等，一定要注意最好避免摄入维生...
湿气重是中医的一种说法，指的是人体当中的湿寒之气过重，而导致阳气严重受损，所引起的一系列不适症状。比如湿气过重人群在日常中会反复出现关节酸痛、消化不良、反复腹泻、头晕...
肝脏有很多功能，比如蛋白质、糖、脂肪、维生素、激素等等物质的代谢，都是通过肝脏来代谢的，此外肝脏还拥有其他功能，比如分泌和排泄胆汁的功能，因为肝脏在24小时内可以制造约1升...
随着科普的宣传，很多人知道了过量摄入糖和盐对健康不利，但是甜蜜的滋味谁能不喜欢，因此，无糖食品以一种“健康”的姿态出现在大众中。不少朋友觉得是无糖食品，就可以放开吃了，殊不...
