如果你有腰椎间盘突出，可尝试着长期练习麦肯基动作来改善疼痛症状生活中有很多的人因为患上了腰椎间盘突出而备受着折磨，该病发生以后就会出现很多的症状，给患者的生活带来了很...

腰疼是幸福生活的一大强敌。上班、上学久坐不动，一天下来，腰又酸又疼，特别难受。有的人疼得甚至没法正常生活，只能卧床修养。腰痛的原因有很多，「腰肌劳损」是其中之一：腰部肌肉和...

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感...

骶骨位于我们的腰椎以下，尾骨以上，呈倒三角样的一块骨骼。正常情况下，骶骨应处于微前倾的状态。但受日常不良姿势影响腰椎与骶骨的位置失稳紊乱，骨骼错位，多数人骶骨脱离了正常的...

之前由于种种原因停更了许久，对于骨盆髂骨的前后倾在以往的文章已经叙述过，今天我们谈论的话题是骨盆的旋转！怎么判断骨盆旋转？通过生活中一些小举动也能发现这些问题1.站立时候...

尿液检查是肾脏病发生前后及治疗过程常常要做的一类检查。通过观察相关的尿液指标我们可以准确评估肾脏损伤的程度及区分肾功能所处的阶段。比如尿蛋白是评估肾脏重要细胞肾...

我们提到，在矫正腰椎的时候定点定位的重要性，如果采取无定点无定位的方式，左边拧一下，然后右边以同样的手法又拧一下，那么诊断的意义何在？或者只能称为是：关节松动！尤其是在明确诊断...

无论是提到健康，还是提到减肥，还是身体的各项机能，或者是骨骼健康等等，必不可少会被提到的就是运动，因为运动的好处真的很多，并且不只是可以控制体重，还能促进身体的代谢，降血压、降...

众所周知，血液中的葡萄糖被称为血糖。而葡萄糖，是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。一旦血糖值，高于正常范围即为高血糖。如果血糖长期居高不下，那么就很容易患上糖尿病。...

古人曾讲：肝，为万病之贼！意思是说，肝脏，是引发多种疾病的原因所在；一旦肝脏出现了问题，那么，身体的消化吸收功能，便会随之下降，代谢也会出现异常。所以，日常生活中，保护肝脏健康，尤为重要...

长寿是我们每个人的梦想，也是每个人追求的目标，作为一个普通人，我们怎么样才能更好地延长寿命呢？脾胃好坏，与人的长寿与否息息相关。而脾胃失调，人们往往就认为是脾胃本身出了问题...

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）本文理论依据：《中医方剂学》、《金匮要略》你好，我是中医...

近些年许多我们熟知的明星因癌症相继去世。人类为何会得癌？如何有效预防癌症？很多人可能不知道。一、典型病例老赵今年47岁，二线城市生活，是一家房地产企业的高管。父亲10年前因...