每天晒1小时太阳 久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。 但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有“幸福激素”之称的复合胺是一...

1、常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让...

有许多男人因为忙，特别不想去看医生。其实男人患癌的不在少数，如能早期发现，及早治疗，可挽救大部分人的生命。今天小编整理男性患癌症易忽略的症状有哪些？所以大家平时要多多...

中年男性冬季饮食：每天必吃这些菜。其中菠菜名列前茅。 1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不...

1、营养均衡。 男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。 2、重视外表。 年...

1、常运动 生命在于运动，如不经常运动，肌肉、关节就会萎缩。方法是腰常伸、腹常收、肢常摇，经常做体操，积极参加力所能及的体力与脑力劳动。 2、合理饮食，少油盐 盐...

中医很重视中老年人在精神情绪方面的调养，尤其注重以下几个方面： 中医所谓的“养神”，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神...

尝试放下手机，站起来，弯下身子用手触摸地面，看能否触摸到，如果可以，这个动作可以做多少？许多年轻人一个也做不了，可是97岁的苗月英老人，却能一次做好几个，实在令人不服气。那么苗奶奶...

随着吸烟、空气污染等问题日益严重，肺癌是目前发病率非常高的一种恶性肿瘤。很多人由于长期吸烟，或者处于空气污染严重的环境中，从而导致肺部出现癌变。大部分患者在发现的时候...

提起失眠，相信很多人都会唉声叹气。不知何时起，睡个好觉竟然成了很多人的奢侈心愿。据媒体报道，受到今年疫情的影响，虽说人们居家时间要长，但睡得却更晚了，睡眠质量也大大降低。据...

养生之道，即养生原则、养生术数和养生目的是一面大旗，是养生标杆，是值得爱好养生的朋友们学习和研究的，养生是至简至纯之事，生活中的点点滴滴只要都做到、做好，健康也就自然而来，因...

眼看就要到春节，又是频繁聚会的时候，约上朋友，约上亲戚，相聚一起，难免少不了酒肉，有时候还会通宵打麻将、玩游戏；所以，每年这个时候，癫痫的发作频率也跟着飙升。很多人没遇到过癫痫患...

为了促进身体健康，延缓机体的衰老，许多人会通过锻炼身体来延缓身体的衰老速度，大多数人也会一直都积极的参与到体育锻炼中。而这种方法目前来说是最科学也是对身体最有益的，但是...