枸杞子常吃，但怎样的枸杞子才是养生佳品？说起枸杞子，当以宁夏出产的最有名。因日照时间较长，砂质土地较为肥沃，较适合枸杞的生长，这里出产的枸杞子尤其是出口装的贡果王以肉厚、色...
汤，是我们餐桌上的一道美食，我们也常说“汤补”，我国五千年历史，食文化仅仅一千多年，而汤文化却长达三千年之久。老话说：“宁可食无肉，不可饭无汤。”“饭前一口汤，不用进药房。”“...
《黄帝内经》记载：“日出而作，日落而息”。简单说，根据大自然的规律进行作息，人才容易长寿，不易生病。但是现如今，熬夜晚睡的人数越来越多，人体是有生物钟的器官，长期熬夜晚睡就会导...
高血压是现在很多中老年人的心头痛，除了按时服用治疗药之外，还有一些茶品中含有能降血压的有效物质，能有效控制血液中的胆固醇含量，大家可以结合自身实际情况，选择一款适合自己的...
维生素B是维生素大家族中的重要一员，对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。今天小编就带您了解维生素B，教您正确补充维生素B。维生素B的家庭成员及分工维生...
冬至，是一年中阴气最旺的一天。此时，天地间静默到了极点，所有的植物都处于懵懂沉睡的状态。但其实不然，古书上说“冬至一阳生”，“一阳生”的意思是，冬至是阳气刚刚萌芽的日子——...
《黄帝内经》记载，肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。据统计，目前我国已有数千万的肝病患者，肝病成为威胁人们健康的主要杀手之一，肝病是发生在肝脏的病变，虽然肝病是人体的内脏疾病，发病...
如今，在我国成年人群中，出现血脂异常的人数已经超过了1/3，尤其是对于中老年人来说，血脂问题更是几乎人人都有。低密度脂蛋白也是血脂的一种，被人们称为“坏的胆固醇”。当人体中...
现代年轻人中流行一句话：没有什么事情是吃一顿大餐解决不了的，如果有，就吃两顿！哈哈，这话说的没错，美食对人的治愈力量也是不容小觑的。可是，如果脾胃不好，那就只能眼馋地看着别人大...
提到糖尿病大家都不陌生，这种疾病多发生在中老年人身上，特别是身材比较肥胖的老人，更容易被糖尿病所困扰。其实此种疾病的出现跟日常饮食有很大的关系，所以在患上糖尿病后想要降...
老年人的血管较为老化，所以天气的变化对于老人来说是非常的危险的，很容易出现或是加重心脑血管疾病的情况，所以注意让温度恒温不变是较好的，今天小编给大家介绍的是，关于老年...
春去冬来，马上要进入寒冬时节了，女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季来临之前做好...
