大家都知道肾的重要性，但是很少有人会认真地考虑在平时注意肾的保养，特别是一些男性朋友，经常没有规律性地抽烟和喝酒，造成肾和肺部功能减弱，一旦肾脏出了问题，我们的身体机能就会...

一、拳头按压释放疲惫　　拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。　　二、指弹轻敲赶走...

荔枝病会昏迷乏力　　喝碗糖水缓一下　　时下正是荔枝大量上市的季节，自古就有“一颗荔枝三把火”，尽管荔枝有不少好处，但要注意的是，鲜荔枝本身含糖量很高，小孩不适合多吃，不仅容...

食三瓜　　苦瓜：解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性凉，有利于消化，可清热泻火。而且，热量低，有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，还能降低甘油三酯和坏胆固醇的水...

三伏就吃“降暑神器”——荞麦面 天热来碗荞麦面　　荞麦含有丰富的营养素，其中，维生素b1、b2是小麦粉的3~20倍，为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量都优于大米和玉米等粮食，具...

胃酸　　胃酸(gastric acid)指胃液中的分泌盐酸。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低;胃酸，在这里有两...

一、经期能喝黑茶吗　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体中重要的血红蛋白的组成者（铁）也会大量流失。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-2...

百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制...

酿黄酒煲汤只是用于调经补血的功能，没有催经的能效哦。不过一个月在月经后连吃七天可以治月经不调。材料：1、黄酒酿：约2斤(超市瓶装的划算：大约11.00元/瓶：约700克)2、红枣：约20颗...

一、夏季进补要清补 南瓜玉米健脾祛湿　　夏令进补不能过于猛烈，特别是对身体比较虚的人来说，温热厚重之味的粥不太适宜，容易造成虚不受补的情况。夏季只宜于“清补”，也就是利...

体尿酸偏高的危害是呈现阶段性的，早期尿酸高是引起痛风的诱因，中期依然偏高会引起关节炎的各种症状，到了晚期的时候，尿酸就会以固态的形式存在于关节部位，引起痛风石以及各种痛风...

橘子　　炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛...

犯困的原因　　办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股“内火”，也处于不健康状态，有些春困则由于身体处于病态的原因，千...