你以前血压一直都很正常，可是体检的时候突然变高了？这让你感到很不安。其实，你完全不需要害怕。血压是血液对血管壁造成的压力。美国心脏病协会称，……你以前血压一直都很正常，可...

一项发表在《英国癌症杂志》上的最新研究表明，多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物有助于提高结直肠癌患者的生存率。在这项研究中，研究人员研究了结直肠癌患者对ω-3和ω-6脂肪...

芡实是睡莲科植物「芡」的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8 种植物并称为「水八仙」，并有着「水中人参」的美名，在南方是……芡实是睡莲科植物「芡」的...

如果把人体比作一台精密仪器，那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件，任何一环出现差错，身体就会像多米诺骨牌……如果把人体比作一台精密仪器，那“心、肝、脾、肺、...

近日心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上的一项研究指出，每周工作超过55小时(相当于每天工作11小时)的人发生房颤的风险比每周工作时间正常的人(每周工作35～40小时)高40%，这值...

说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫...

患上慢性肝炎的人，特别是肝硬化后，在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤可出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。这种与正常人不同的手掌称为肝掌。肝不好的人...

“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。英国牛津大...

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素...

脑血管疾病就是我们常说的中风、西医的脑梗死，这种慢性疾病总是在我们不经意间就渗透到我们的身体中，等我们发现的时候往往都是晚期了。今天我们就来说说这种慢性疾病在手部是...

需要注意的是，睡前不宜喝太多水，稍微抿上两三口就行，尤其是中老年人。如果担心起夜影响睡眠，也可以在白天少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。睡前一定要喝水，...

我们都知道骨科疾病在发病前会发出很多信号，如疼痛、头晕、走路咯噔咯噔响、腿脚经常抽筋等都是骨病的警惕信号。我们都知道骨科疾病在发病前会发出很多信号，如疼痛、头晕、走...

健康长寿是每个人的愿望，有一些人相信身边的不少广告，购买一系列产品，其实最好的长寿方法，在于自身的坚持。双脚是人体的健康之根，多走路可以刺激脚底穴位，能舒筋通络，活血顺气，强身...