何首乌10g，荷叶8g，决明子15g，绞股蓝6g，代茶饮服。

【适用于痰湿内阻证】形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结。

三、生活调护

预防心血管疾病主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手，应该把握住以下七项原则：

1、注意保暖：心血管病患者是极易受到冷空气等刺激从而发病的。室内外温差大，心血管疾病患者，特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。

2、控制好血压。气温变化，血压极易升高和波动，因此心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊。如果血压有波动要及时就诊。

3、饮食清淡。心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高尿酸的食物，多吃水果、蔬菜，避免过饱。饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇的食物为主，糖尿病患者尤要注意低糖饮食。因室内温度较高，也需多饮水。