最近有粉丝提问：六味地黄丸是女人吃的，男人应该吃金匮肾气丸，是这样吗？

这样的问题经常遇到，类似的说法还有“乌鸡白凤丸只能女人吃，男人不能吃”。

这些，都是对中医的误解。

之所以产生误解，可能是因为六味地黄丸是补阴的，金匮肾气丸是补阳的，而人们总觉得女人是阴性的，男人是阳性的，这是对中医阴阳的误解。

中医看病，针对的是发病的机理，如果一个人肾阴虚，就可以吃六味地黄丸；气血虚，就可以吃乌鸡白凤丸。无论男女，都会发生阴虚和血虚，比如很多慢性前列腺炎的病人，就很适合吃六味地黄丸，甚至乌鸡白凤丸，特别是后者。有研究发现，乌鸡白凤丸还有改善前列腺功能的作用。

至于金匮肾气丸，只要有明显的肾阳虚症状，即便是女性，也非金匮肾气丸莫属。比如，很多女性特别怕冷，腰腿发凉很长时间，那这种情况就可以吃金匮肾气丸，调理过后就能感到腿脚是暖和的。

六味地黄丸这样吃才有效

六味地黄丸是许多人推崇的补肾良方。有的中老年人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年益寿，强身健体”；有的中青年男性把六味地黄丸视为壮阳保肾的佳品；甚至一些家长用它来为孩子治疗“个子矮”、“发育慢”；还有人把它当作降糖药、降压药。草叔再次提醒，没有可以包治百病的药！即便六味地黄丸是中医名方，它不能包治百病，更不是保健品。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》，功效以滋补肾阴为主。此外，从药方的组成来看，它还可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，其中熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸只适用于阴虚患者，阳虚者就不适用了。

如何判断是阴虚、还是阳虚呢？

肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干；肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。

因此，明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人，例如，面色偏白、体质虚弱、喜夏不喜冬者，就不适于吃六味地黄丸，可以选择治疗肾阳虚的金匮肾气丸。另外，中医认为，肥人多湿，湿则困脾，因此，形体偏胖的人也不可以随便服用六味地黄丸“进补”。

因为六味地黄丸组成药物以滋润为主，久服会导致脾胃失和影响食欲；脾受湿困易致脾虚腹泻。一定要在医师的指导下，根据不同的身体状况，确定是否该用六味地黄丸以及用药剂量，健康人如果没有明显肾阴虚的症状，就更不需要长期服用了。

身体自带“六味地黄丸”

人身上有许许多多的穴位，对它们施以适当按摩，养生防病功效大增；将某些穴位组合起来，更相当于药物配伍，往往可以收到与药方相当的功效。

六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要功效是滋补肾阴。

六味地黄丸中共有六味药，三味补药、三味泻药，每味药的剂量都很有讲究。但中成药中每味药的剂量是固定的，不一定适合所有人，有些人吃六味地黄丸就会上火。可是总找医生调整剂量是件麻烦事，日常生活中该如何解决呢？

其实，很少有人知道，我们每个人身体上本来就“自带”了六味地黄丸：人身上有六个穴位恰好与六味药相对应，经常对它们进行适当按揉，可以收到与服用六味地黄丸相当的功效。如果用药物配合穴位，还能收到双管齐下的效果。

在六味地黄丸的方剂组成中，熟地黄、山茱萸、山药称为三补———熟地黄滋肾填精以养肾阴，山茱萸温养肝肾以养肝血，山药补益脾胃以益脾阴；泽泻、丹皮、茯苓称为三泻———泽泻泻肾火，丹皮清肝火，茯苓祛脾湿。补中有泻，是为了使补而不腻。

根据这六味药的特性，可以在人身上找到具有相似功效的太溪穴、太冲穴、太白穴———经常用手按揉这三个穴位可以补益肾、肝、脾；然谷穴、行间穴、大都穴———常按揉这三个穴位可以泻肾、肝、脾之火、湿。以上六个穴位配合起来，便组成了人体自备的六味地黄丸，每天按一按不但能收到补肾阴、清虚热的效果，还能避免因药物剂量不当造成的危害。

实际上，因为穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用，所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸。由于肾为五脏之根，所以若进一步化繁为简的话，只按揉足少阴肾经的太溪穴即可以代替上述六个穴位，成为最简便版的六味地黄丸了。

以上方法推荐给肾阴亏损的患者，有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的朋友们不妨试试。