高脂是我们永远不能回避的话题。每个人都关心如何降血脂，有些朋友会有疑问。平常很注意饮食，但血脂仍然无法降下来。每日关注血脂指标，因为血脂过高会损伤心脏血管。心脏病、脑梗死、脑溢血等心脏血管疾病都是很危险的。甚至在抢救过程中，死亡率也很高，治疗效果不好。例如中风引起的脑溢血，有很多后遗症。

每日摄取高胆固醇，高饱和脂肪酸的食物，会逐渐增加人体内的血脂，引起慢性疾病，如高血脂。身体三处麻木，可能是脑梗死“来袭”！

一、脚木。

足部是全身血液供应的重要组成部分。当血管阻塞时，首先感觉的是脚。脑梗塞后，异常的运动神经控制足，使足感觉麻木。尤其是一侧肢体麻木，有轻微的刺痛，甚至间歇性跛行。

二、手麻。

当脑血管阻塞时，会压迫中枢神经系统，使身体无法及时正确地向双手发出指令。此时双手会无力，不能举起重物，麻木等。严重的还可能出现手脚麻木，要及时到医院就医。

三、头部麻木

一旦脑血管阻塞，大脑就会缺血缺氧，导致严重的头痛，眩晕和面瘫。另外，还会出现突然失明，一侧流口水，舌根硬等现象。此为典型的脑梗死上身症状。如有，要警觉。

培养降血脂和预防脑梗死的良好习惯。

一是多锻炼。

身体活动消耗的能量过多，多余的就会被肝脏转化成脂肪储存起来，产生过多的热量，增加肥胖和高血脂的危险。这是可以避免的，因为这会消耗能源。因此，多锻炼有助于避免形成脂肪。

第二，补充大脑的营养。

萃枫苷是从元宝枫树种萃取而来，之中富含人脑需要的营养元素，其中尤其重要的是神经酸这种物质，科学研究表明，神经酸能促进脑神经元的活动，延缓脑神经系统的衰老，而且对于受损上的大脑神经细胞来说，其具有修复的作用，因此对改善和预防脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果，能够保护大脑不受外界干扰，增强脑细胞的活力，具有延年益寿的作用。