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不想肾受伤,4类饮食,尽量少吃

来源: | 2021-08-15 17:12:42 | 人气:

导读:提到尿毒症,大家应该都比较熟悉,这是一种非常严重的肾脏疾病,在患病前期,主要的表现是水肿,身体疲乏食欲不振。如果没有重视起来,随着病情逐渐发展,不仅会导致肾衰竭,肾脏萎缩,甚至需

提到尿毒症,大家应该都比较熟悉,这是一种非常严重的肾脏疾病,在患病前期,主要的表现是水肿,身体疲乏食欲不振。

如果没有重视起来,随着病情逐渐发展,不仅会导致肾衰竭,肾脏萎缩,甚至需要依靠肾移植或透析来维持生命。

因此医生警告大家,如果不想失去自己的肾脏,最好不要再吃以下四种家常菜了。

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1、高盐分的食物

所谓的高盐分的食物,其实就是生活中常见的酱菜,咸鱼腊肉等经过腌制或熏烤的食物。

之所以不能多吃的原因是此类食品制作过程中添加了比较多的盐分,虽然口味比较独特,也很下饭,但若是吃多了,一方面会给肾脏增加负担,导致肾功能下降,另外还会使水电解质发生紊乱,进一步加重肾功能损伤。

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2、蛋糕饮料等甜食

随着生活节奏的加快,有些人每天花费大量的时间和精力完成工作,久而久之难免有疲乏和情绪不佳的表现。

这时一部分人群就会选择吃甜食来改善心情,如果偶尔吃一点对身体没有太大的影响,可若是经常吃蛋糕,糖果或者喝含糖量多的饮料。

首先会引起血糖过高或者患糖尿病的问题,而糖尿病肾病又是最为常见的并发症之一,所以预防尿毒症发展,就得远离甜食。

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3、动物内脏

逢年过节,家家户户都会呈上最为丰盛的食物,其中鸡肝,鸡心,猪大肠等获得了大家的喜欢。

可是尽管这类食品营养丰富,但肝脏本身就是动物的代谢器官,毒素含量较多,若是没有控制好摄入量,也会影响肾脏的代谢,导致肾脏功能损伤甚至肾衰竭。

不仅如此,研究发现动物内脏中有过多的磷,虽然磷是人体中不可或缺的微量元素,但是在磷元素过多的情况下,需要肾小球不断的过滤排泄,久而久之也会使肾小球的功能下降,出现肾透支的问题。

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4、烧烤类食品

到了夏天后,很多人喜欢和三五好友一起吃着烤肉,但是羊肉,生蚝猪肉等烧烤后,食物中的嘌呤含量增高,长期食用会导致高尿酸,不仅引发痛风问题,也会进一步加大肾脏的负担。

尤其是吃着烧烤喝着啤酒的这种行为,更会加剧对肾脏的损伤,原因在于酒精进入人体后,一方面会刺激肾脏,增加肾脏的过滤负担,另外还会影响身体的氮平衡,给肾脏运转带来不必要的压力。

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其实除了以上几种食物之外,大家还得注意一些水果的摄入量,例如杨桃。原因是杨桃里面含有比较多的神经性毒素,这种毒素会诱发急性肾衰竭,容易导致尿毒症发作。

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总而言之,肾脏是人体最为重要的器官之一,只有在其健康时才能帮人体排除代谢的垃圾毒素,维持酸碱平衡。

可若是没有养成好的生活习惯,经常至上文提到的烧烤,动物内脏,蛋糕,高盐分的食物,确实会给肾脏增加负担,甚至加速尿毒症,失去双肾。

因此,无论处于哪一个年龄阶段,大家都要懂得忌口以及控制这四种食物的摄入量。


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