现在是冬天，北方的天空干燥，日常的饮食保健品是萝卜、雪梨、莲藕。今天给大家分享一块雪梨莲藕酱，既可以作为保健零食，也可以作为早餐热饮。

　　莲藕中含有丰富的淀粉，是制成糊状后的天然增稠剂。雪梨有自己的甜味，是一种天然甜味剂。这两种食材在北方和南方都很常见。它们质量高，价格低。可以直接用加热料理机打成糊状煮熟，然后倒出来，就是一种细腻香甜的保健饮品。 没有可以加热的料理机，做成糊状后用小火煮即可。注意防止溢出和粘贴。至于桂花干，有就放一点，没有就留着。它主要用作香水。 这种糊状物宜趁热、甜、粘、爽口饮用。秋冬季常饮用，润肺解燥。

　　---【雪梨莲藕膏】--- 【材料】雪梨1个、莲藕1个、桂花1撮、冷水200ml [生产] 1、雪梨和莲藕洗净；选用莲藕两端不外露，孔洞干净无污染； 2、雪梨和莲藕分别去皮； 3.莲藕切成小块； 4.雪梨去核，切成小块； 5. 全部倒入破壁料理机 再次盖上隔音罩，减少高速传输时的声音； 6、经过我用的“糊汤”程序，经过短暂的加热后，雪梨莲藕迅速变成糊状；趁热倒入杯中，撒少许桂花干，拌匀即可食用。 尖端 1、雪梨和莲藕的用量比例不固定，可以随意调整； 2.雪梨是甜的，不需要额外加糖； 3、热食比冷食更有益于脾胃。