在很多人的印象当中，口臭都是特别难解决的问题。其实，很多小窍门就能帮助大家正确调理肠胃，有效去口臭。那么，口臭怎么去除？

要想去除口臭的话，大家就需要学习掌握一些可以清新口气去口臭的有效方法，下面，文章当中的内容兴许就能够帮助到大家。

其实我不想提起这件事的，毕竟口臭那么多年了，经常被人歧视，但是还是难以抵挡心中的那份喜悦。

我以前很郁闷，接触的99%的人都没有这问题，怎么就我这么倒霉呢？

最早发现有口臭是在6年前，那时候还不是很严重，只是经常感觉口干口苦，有时候有口臭，好像很轻微，也没太在意，后来到3年前变得稍微重了些，也是没有在意，根本没以为这是什么病。

一直到去年才到外面公司上班，结果发现口臭问题严重了，而且不是一般的严重，是相当严重啊，因为自己根本就闻不到自己的口臭和鼻臭，所以很自然地跟同事在房里讲话，相隔几乎5米以上，居然发现他们都是表情怪怪的，好像被我的口臭熏得厉害，表情能看出来啊！

自从这一次之后，真是想方设法来解决，喝过肠清茶，吃过藿香清胃片，喝过冰糖芦根水，服用过安利的产品，但是所有这些都没有用，想要割掉扁桃体，但是看到网上有人割了却没有效果的也有，到医院去医生都不建议我割掉，我一再跟他们说我的扁桃体分泌白色的颗粒，但是他们却认为也没有很大问题。

我自己的经验，我觉得造成口臭的原因有3个大方面。

1、口干，口苦，就是口中的唾液每天分泌的特别的少，甚至有时候口干的吐出来的唾沫全是白泡泡，没有一点水分。

2、有扁条体炎，河结石，咽炎，喉炎等。

3、脾胃的问题：胃火大，肝火大，肠道有幽门螺旋杆菌。

我相信，如果唾液分泌正常了，即便是你有第二或者第三种的问题，你也不会口臭，即使有也是暂时的。

让我懊恼的是，随着时间的推移，并且越来越严重，以前的自信，我越来越自卑，性格慢慢地孤僻起来，好多次我都在被窝里委屈地哭了。

为什么老天对我这么不公平呢？

这口臭把我折磨得每天都提不起精神来，不敢和别人怎么说话，怕别人嘲笑自己，渐渐得自己把自己封闭了起来，不爱交流不爱说话了，这内心的孤独谁能体会啊，自己不知道流了多少泪的水。

我觉得难道真的治不好了，没救了，就这样一次和一个新来的同事聊天，心情也特别开畅，一天她说，你的口臭怎么这么严重的，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。

和她曾经经历的挺像，给我引荐了一个中医老师，她就是经过咨询后得到调理好的。

传说好的没边，我没全信，说其实的，我一点也不惊喜。

不过一想到同事都可以调理好，我为什么不可以，什么办法我都要试试，不得不说我心动了，无论如何，我都应该尝试一下，就这样我开始用她给我说的办法。

我严格遵循老师交代的使用方法及忌口，一开始没有什么感觉，我开始想，会不会有时对我没用的，没想到，过了些日子后，我惊奇地发现，我整个人的身体状态好了很多，大便干黏糊的问题没了，还特意照了镜子，舌头的颜色也有恢复到正常的状态，过去较厚的舌苔不见了，我当时以为自己在发梦，还特意自己揪下大腿，那种兴奋已经跟我疏远6年了。

我告诉了我同事，他笑着说已经开始起作用了，并鼓励我坚持下去。之后一段时间他一直在了解我的情况，并几次提醒我注意事项，一段时间后，居然不知不觉地没有再口臭了，我竟不可思议地好了。

1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟，睡前睡后一杯水减轻舌苔单调，饭后有必要漱口！

2、每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温 。

3、多吃水果蔬菜等有利于消化的食物如白菜，西红柿，苹果等喝酸奶也有利于消化。

在用的过程中，已经有很久没有口臭了，我坚持用完剩下的后，我试探找问老师，要不要再用？会不会后面再有口臭发作？

他告诉我，他的这个针对口臭的方子，从内而外解决口气基本问题、并有去火、滋阴养胃、调理肝肾平衡的作用，可以改善人体五脏的功能，让人体五脏更和谐，恢复到正常的状态，现在康复一年多了，都没有复发过。

分享这件事出来只是想告诉和我有同样经历的，能够早日地摆脱口臭，能够拥有自己想拥有的，让我们一起加油吧！

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