实际上，任何引发肾脏功能彻底损伤的原因，都可以引发尿毒症。而日常生活中，这些因素同样也会尿毒症的罪魁祸首。

　　第一，不良的个人习惯

　　过量饮酒，会给身体的脏器带来很多方面的负担，如果长期的过量饮酒，也会给肾脏带来很大的负担，自然也就容易得上慢性肾炎等慢性肾病，最终就会发展成为尿毒症。

　　同时，烟草中的重金属镉也会增加肾脏的自由基，导致肾细胞损伤以及死亡。

　　第二，经常憋尿

　　长期憋尿不仅会使人体的尿道出现各种令人尴尬的疾病，对于身体各器官，也会产生不可逆转的损伤，尤其是肾脏，严重者会恶化成为尿毒症重症。

　　第三，随意用药

　　正所谓：是药三分毒。

　　通常西药的肾毒性都会在说明书中标注，对于肾脏功能不好的患者，更会标注相应的剂量，因此需要在医生指导下选择合适的剂量以及服用方法。

　　同时，偏方本身就是很玄，在现代医学可知范围内，从未有充足研究能够证实哪种偏方有益于肾脏健康，另外有些成分还存在“毒副作用尚未清楚”。

　　第四，经常熬夜

　　长期的熬夜，身体得不到充分的休息，不仅会给人的精神状态带来很多负面影响，还会使人的肾脏提前透支，造成永久性的损伤。

　　第五，肥胖

　　肥胖可真是万恶之源。

　　体重巨大的人，肾脏工作负担也就增加，同时肥胖还会带来不少疾病，如糖尿病、高血压等，这些慢性疾病最终都会损害到肾脏。

　　据数据显示：肥胖本身会带来各种疾病，最终都会损害到肾脏。

　　尿毒症的症状有哪些？

　　早期慢性肾病，通常都没有什么症状，若进展到尿毒症，那就意味着慢性肾病已经进入中晚期。

　　进展到尿毒症的阶段，最常见会出现水肿、高血压、贫血以及高钾血症，同时还有不想吃东西、恶心呕吐、胃胀反酸等消化道不适。

　　另外，一些患者还会出现皮肤瘙痒、全身乏力或者肌肉酸痛，有些患者还会出现不宁腿综合征，就是双腿也觉得格外不舒服，感觉无处可放。

　　随着病情逐渐加重，患者就会出现高血容量性心脏功能衰竭，这也是最痛苦且最危险的症状，患者会感觉呼吸困难，同时有窒息感，以及大量咳痰。

　　因此，此时若还不进行透析的话，随时都存在性命之忧。

　　总而言之，尿毒症虽然闻者色变，但其预防措施并不是很难，生活中做好相关预防措施，都能减少对人体肾脏的损伤。

　　肾毕竟是自己的，万一搞坏了，拿什么来代替呢？