年轻人膝盖一弯就痛，往往是膝关节内的结构发生损伤，其中就包括半月板损伤、软骨损伤、韧带损伤等等。

　　半月板损伤的患者，通常在上下楼梯时会出现疼痛的情况，尤其是上楼梯，上楼梯的动作需要膝盖弯曲，同时伴随有负重，这种负重就会使半月板损伤加重，从而出现疼痛。

　　众多年轻人膝盖弯曲疼痛的原因当中，软骨损伤是其中之一，尤其是髌骨软骨的损伤尤为常见。

　　例如一些年轻的白领平时很少运动，但是突然到健身房锻炼深蹲，2-3个月就会出现髌骨软化的现象，从而导致膝关节弯曲的时候膝前痛，在下蹲、下楼时较为明显。

　　韧带损伤往往是有外伤史，伤后韧带纤维断裂，韧带功能不全，造成关节不稳。时间长了就会使关节退化加快，出现膝关节屈伸活动时的疼痛。

　　除此以外，还可能有其他致病因素，需要借助检查和医生来帮助诊断。