首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

想要肝脏保持健康,不熬夜,不喝酒,不生气是关键

来源: | 2022-03-30 19:11:13 | 人气:

导读:  肝脏对人体来说是非常重要的器官之一,因为它不仅参与人体的对食物的消化和吸收,还是重要的排毒以及代谢器官。如果肝功能出现了问题,那么,人体的正常运行是要受到影响的,健康

  肝脏对人体来说是非常重要的器官之一,因为它不仅参与人体的对食物的消化和吸收,还是重要的排毒以及代谢器官。如果肝功能出现了问题,那么,人体的正常运行是要受到影响的,健康无法得到保障。


  虽然肝脏对人体十分重要,但同时又是非常脆弱的器官。经常生气,喜欢喝酒,长期用药都会对肝脏的健康状况产生非常大的影响,需要日常注意养护。


  另外,还要随时了解肝脏的状态是否良好,因为指甲和肝脏之间有直接的关系,因此,一般可以通过观察自己的手部指甲来了解我们的肝脏是否健康。


  1、观察手部指甲的颜色。肝脏健康的人指甲的颜色通常是呈现为粉红色的,这是因为健康的人身体血液的供给非常充足。而肝脏不好的人,因为肝血不足,无法给指甲供给养分,因此指甲的颜色会变得苍白,没有光泽,这也提示着身体有营养不良、贫血的问题,应该引起注意,必要时应该及时去医院进行相关检查。一般得了肝胆疾病的人,指甲颜色的改变是比较明显的。


  2、观察手部指甲的润泽程度。正常情况下,指甲应该是光滑的,不存在纵沟纹和横沟纹,也不会有各种斑点。但是如果平时的饮食情况不好,使体内毒素堆积,肝脏的负担加重,或者已经出现了肝功能下降的问题,那么指甲就会出现沟纹,或者出现一些白色的斑点。日常的饮食要尽量做出改变和调整,健康饮食能够保持肝脏的健康状态。


  3、观察手部指甲的纹路。肝功能不好的人可以在手指甲上发现有一条黑线,这个黑色的条纹是因为体内新陈代谢低下,毒素堆积而导致的,与肝脏受损引起肝功能降低有很大的关系。一般建议及时去医院就医检查,日常要多吃一些能够保肝护肝的食物,比如多吃枸杞等,也要注意保持稳定的情绪,不要经常喝酒,必要时要戒酒。


  肝脏之于人体是至关重要的,而观察指甲能够对肝脏的健康进行了解,那么,不放在日常中多观察自己的手指甲,能够更加及时的发现问题。另外,想要肝脏保持健康,不熬夜,不喝酒,不生气是关键,希望大家能够尽量在日常生活中做到这些,养成保肝护肝的意识。


相关推荐

食用油摄入过多,危害主要表现在两方面 食用油摄入过多,危害主要表

  01 直接危害  影响代谢:美国弗吉尼亚理工大学研究发现,连续5天食用油摄入过多,就会改变人体代谢情况。长期如此,更易出现肥胖、糖尿病、高血压等问题。  危害心脏:美国退

三大“养生死角”需重点关照 三大“养生死角”需重点关

  生活中,养生达人们热衷于养肝肾、补气血等,对肝肾、血管、双脚等脏器、部位的保养尤其重视,而对于头皮、后背、臀部等部位却很少关照。其实,在养生专家们看来,这些“养生死角

 

编辑推荐

特别头条