“肾透支”的5个信号,你有吗?若占3个以上,提示你或该节制了
免疫力下降
免疫力是维持身体健康的前提,只有免疫力强大,身体才会更健康,如果免疫力下降,细菌和病毒就容易入侵身体,出现感冒发热等疾病。
如果肾透支的话,身体的免疫力也会下降,想要提高肾功能,除了养成良好的习惯之外,还要提高身体的免疫力,降低疾病的发生几率。
夜间多尿
肾脏的主要功能是生成尿液,我们体内的大部分水分都需要进入肾脏中进行过滤,然后转化成尿液排出体外。
如果发生了肾透支,那么夜间就会出现多尿的情况,甚至会每1——2个小时就会起重排一次夜尿,严重影响了睡眠质量,导致身体的负担加重。
腰痛
肾透支的人会出现腰痛的情况,很多人觉得是腰痛或者是腰椎发生了病变,其实也跟肾功能下降有关系。
肾脏发生病变之后也会产生局部的疼痛感,因为肾脏和腰部以此靠近,所以容易混淆。肾结石发病的时候,会损害肾脏的健康,并且产生疼痛感,所以要尽快去医院做检查。
身体水肿
睡前喝水太多,第2天早上起床之后会出现眼部和脸部水肿的情况,这是正常的现象,只要睡前减少喝水量就可以。
除此之外肾脏透支之后也会让身体出现水肿的问题,这是因为肾脏在体内起着水液平衡的作用,如果肾功能下降,会导致水钠滞留的情况,所以也会出现水肿的问题。
脱发明显
随着年龄的增长,发量会逐渐变少,再加上经常熬夜或者大量喝酒就会让脱发的速度变得越来越快。
发生脱发的问题也跟内分泌紊乱和肾脏亏虚有一定的关系,所以说肾透支之后会有明显的脱发问题,平时可以多按摩头皮,多吃一些养发的食物。