近期，一则“23岁女子上班时突发脑出血”的新闻在微博引起了大家的关注。据报道，该女子上班时突然有强烈的眩晕感，随即她左侧肢体失去触感，口齿不清。同事立即拨打了120，医生检查后发现女子颅内已有大量出血，经过在ICU的10天救治，最后转危为安。
大脑作为人体中最重要的器官，人们的记忆、睡眠、运动、语言、感官等生命活动都离不开大脑的参与。然而如此重要的部位，却很少受到人们的重视。
天佑医院神经内三科主任赵永波教授介绍，如果没有明显的晕眩疼痛，人们很少会主动关注自己的大脑是否健康。而随着年龄的增长，大家对“脑健康”的关注会进一步弱化。甚至有人认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，才重视起来。但实际上，头晕、头痛、记忆力衰退、精神难以集中等等，这些常常被我们忽视的“小问题”也在提醒我们大脑处于亚健康状态！
研究发现，脑出血不再是老年人的“专利”，并且已经盯上了越来越多的年轻人。据《中国脑卒中防治报告2020》介绍，卒中高危人群中,40 ~ 64 岁人群标化后占比为73. 48% ,说明我国卒中高危人群年轻化趋势依然明显｡
很多年轻人因为有吸烟、饮酒的嗜好以及长期熬夜、情绪激动、饮食不规律、缺乏必要的锻炼等原因，导致身体素质下降，加上各种压力导致心理负担过大，易造成血压升高，甚至脑血管破裂的情况。在有脑出血症状的人群中，40岁左右的人成为了脑血管疾病的高发群体。甚至还有20多岁就有轻微病症，30多岁便病发的患者。
保护脑健康，专家来帮忙。
小心被凶险的脑卒中盯上
“脑卒中”又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。脑卒中有突发、发病急、致残率高、死亡率高的特点。在所有疾病中，脑血管病的致残率是最高的，其中70%以上都留下各种各样的后遗症。据世界卫生组织统计，全世界每6秒就有一人死于脑卒中或因脑卒中而永久致残。
01
如何识别脑卒中？如果发生脑卒中该怎么办？
1、突然面部、胳膊或腿麻木无力，特别是在一侧；
2、突然单眼或双眼视物不清；
3、突然意识不清、说话或理解能力下降；
4、突然走路不稳、头晕、平衡障碍或动作不协调；
5、突然不明原因的头痛。
一旦发现以上症状，应立即拨打120送往医院急救，根据脑卒中的类型，进行针对性治疗，才能尽可能最大程度降低患者的的残疾与死亡率，改善疾病预后。由于一直缺乏有效的治疗手段，目前认为预防是最好的措施。
02
如何防治脑血管疾病的发生？
提高防治意识，养成健康的生活方式，控制烟酒；合理膳食，以低盐低脂食物为宜；坚持适量的有氧运动，控制体重。三高人群要在医生的指导下合理用药，不随意增减药物。此外，定期进行健康体检，尤其是40岁以上的人群，最好一年一次，如有过病史，则半年一次。
