小区的几位阿姨坐一起晒太阳时，聊起了长寿的话题：

有人说自己能活到80岁就可以了，活太久也不是一件好事，要家人照顾。

有人说心态要好点，不要刻意的去想自己能活到多少岁，人算不如天算。

也有人说，现在人的寿命都比以前长了，活到一百岁的有很多。

还有人说，自己慢慢老了，又有慢性病，现在又是冬天，一到这时候突然离世的老人就比较多，别想那么多了，活好当下才是最重要的，迈过冬天这个坎。

古往今来，长寿都是大家追求的，不过现在和以前不一样，人们的想法也不一样了，对于长寿的看法不同。那么，一万人当中，能有多少人能活到80岁呢？活到多少岁算长寿？现在生活好了，很多人都在养生，希望自己能长寿，活得越久越好吗？接下来就和大家聊聊。

中国人均预期寿命是多少岁？

目前我国的人均预期寿命提高到了77.93岁。

不过，更值得大家关注的是健康预期寿命，根据2018年的数据，它比预期寿命少了8年多，同一年中，我国老年疾病临床多中心报告，近些年来我国老年慢性病非常突出。而老年慢性病对于寿命的影响是比较大的。

《柳叶刀》上的一项研究分析了我国1990-2017年间的国人主要死因，最后发现：

这二十几年间，在很多因素中，脑中风一直排在第一位，而其他的都发生了变化。

这也就是说，该病对于国人身体健康和寿命的影响是最大的，是主要死因。

所以，对于有心脑血管疾病的人来说，一定要积极治疗，且进行科学的治疗，控制住病情，避免血管出现破裂或严重堵塞，进而影响到寿命。

现在到了冬天，对于高血压、冠心病等患者来说，更要注意，做好以下几件事，控制好病情：

第一，要规范服用药物，不要因为气温变化而擅自加量或减量。如有异常情况，要及时告知医生。

第二，一定要注意情绪，避免情绪过激，不管是动怒还是太过激动，都会影响到血管的正常受损，它已经出现问题了，更要注意。

第三，不要饮酒。天冷了，很多老人觉得只要不喝多，每天喝一点点，是可以暖身的，但它对血管健康不利，一点也有影响，而长期下去，带来的影响更大。

人均预期寿命，是不是代表每个人能达到？人活到多少岁算长寿呢？

其实并不是说这就是每个人能平均达到的，这个误区希望大家要走出。它的结果是一连串的公式计算出来的，跟同一年代各年龄人口的死亡率水平有关。虽然说不是说每个人都能达到，但是人均预期寿命也是有意义的，它可以衡量我国居民的健康水平。

那么，人活到多少岁算长寿呢？

其实没有标准答案，每个人心中的长寿年龄不一样，有人认为是70岁，因为以前这是很少见的，也有人认为是80岁，超过了平均就可以算了，也有的人会认为是100岁。这就和老年人的概念一样，有人觉得60岁就算老了，也有人觉得50岁就可以算了。

按照世卫组织的划分来说，活到90岁就算是长寿老人了。

个人觉得，达到人均或超过，就可以算了，活到80岁以上是不错的了，若是眼不花耳不聋，身体比较健康，则更好了，这样才是又健康又长寿。对于一些患病的老人来说，可能并不觉得越长寿越好，更希望自己的什么质量和生活质量会更好，那样才有意义。

如果常年患病，特别是长期卧床的老人，可能更希望自己不或那么久，但是会希望自己拥有一个健康的身体，自己的生活可以自理。所以，希望大家要重视身体经常出现的不舒服，不要每次都不当回事，觉得忍一忍就过去了，小病不治，大病难医。

一万人中，能有多少人活到80岁呢？

一般来说，一万个参加养老保险的成人中，至少有五千到六千人可以活到80岁以上。

不过，最后到底能有多少人达到了，不是绝对的，要考虑到多方面因素。从上文人均预期寿命的内容上，其实可以看出，这是跟各年龄和时代有关的。

想要长寿且健康，离不开一个好心态，离不开自己的良好习惯，其实并没有什么鲜为人知的秘诀，若在生活中，能把这些小细节放在心上，并做到位，坚持下去，相信长寿会更偏爱于你。

总而言之，在关注生命的长度的同时，它的质量也值得被大家关注，健康的长寿更有意义，也相信是很多人追求的长寿。对于活到多少岁这一点，结果我们并不能提前知道，珍惜并活好当下，养成健康的生活习惯，保持好心态，学会正确保养，定期检查身体，相信身体是会给你好的反馈的。