痘痘的出现让很多人，特别是女性大为烦恼，因为它不仅影响身体健康，还会影响一个人的心情和自信。那么怎样才能快速有效治疗痘痘呢，一起看下去就知道。

常喝蒲公英茶用温水洗脸能有效防痘痘

医生介绍，我们通常说的痘痘，医学上称为痤疮，是一种令青年男女烦恼的皮肤病。首先，对于痤疮的治疗来说，药物治疗是最重要的，内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

中医药治疗方面，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗的；还有近年来引起重视的研究，如对痤疮患者进行了血清锌、铜及维生素a、e值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。

常喝亦舒堂蒲公英根茶防治痤疮。据了解，内火旺盛的人，尤其是青少年人群，常喝亦舒堂蒲公英根或叶泡的茶，患有痤疮的人很少，究其原因，与蒲公英能“清热毒、化食毒、消恶肿”等作用有关。蒲公英不仅能当菜吃，还是一味很好的中药材，它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对因内火旺盛而导致的皮脂分泌异常引起的痘痘，能起到很好的清热解毒、消炎作用。所以有这方面困扰的人们，可经常适量地冲泡蒲公英根茶来喝，有助于预防和治疗痤疮。

注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会令皮脂分泌过多，温水洗脸较合适。不用刺激性肥皂或洗面奶，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

长了痤疮不必有任何思想负担，但必须注意以下问题：

1、平时少食高脂肪和甜食，不吃刺激性大的食物，如葱、蒜、辣椒等；保持皮肤清洁，不滥用化妆品；多吃水果、蔬菜；多喝水。

2、不可用手挤压痤疮，否则会使细菌扩散，形成面部软组织脓肿，甚至引起败血症。轻的留下黑斑，重的感染了脑组织，生命都会受到威胁，千万要当心！