肾脏功能强大，可以生成尿液、维持内分泌功能，对人体十分重要。

然而，肾脏却不是无坚不摧的，据了解，我国成年人慢性肾病发病率达到了10.8%，而这其中又有很大一部分可发展为肾衰竭，肾衰竭发展到终末期阶段就是我们所熟知的尿毒症。

可见，想要避免尿毒症的发生，一定要养护好肾脏功能，预防肾脏疾病的发生。对于已经患上肾脏疾病的患者，则应想办法控制病情的进展，避免其发展为尿毒症。

那么，要如何避免肾病发展为尿毒症呢？

1、控制好血压

一旦被确诊为肾病，就要开始监测血压了。肾病与高血压之间的关系十分密切，血压升高，可影响肾脏功能，加速慢性肾病的进展，而肾脏功能受损又会反过来导致血压过高。

慢性肾病的患者通过血压的控制，可延缓肾病进展，降低尿毒症的风险，建议将血压控制在130/80mmHg以下，一旦血压过高，可在医生指导下通过药物降低血压。

2、调节饮食

慢性肾病患者的饮食宜清淡，不可摄入过多的盐分。食盐中含有钠离子，摄入过多，可造成高血压、心力衰竭，尤其是那些有水肿、少尿等情况的患者；

更应严格控制盐的摄入，每天的摄入量不多于3克，此外还要少吃高钠的食物，如腌肉、咸蛋、咸菜等。

除了要控盐，患者还要控制高蛋白、高糖食物以及辛辣刺激性食物的摄入，同时要远离烟酒。

3、良好的生活习惯

除了饮食，肾病患者也要养成健康的生活习惯，比如要注意规律作息，避免长时间熬夜，还要避免让身体过度劳累，做过于剧烈的运动等等；

过于频繁的性爱也会给肾脏带来不利影响，这些习惯都要及时纠正。

4、避免感染

慢性肾病与感染之间的关系十分密切，发生感染，可诱发或加重肾病，比如感冒、肺炎、支气管炎、口腔感染、上呼吸道感染，都可使肾脏损害加重。

以感冒为例，肾炎患者若是发生感冒，可导致尿蛋白明显增加，之后可加重水肿，对于慢性肾衰竭的患者来说，感冒可使肾功能进一步下降，加速其发展为尿毒症的进程。

因此，肾病患者要积极预防上述的感染，注意多加锻炼，增强免疫功能。

5、定期复查

肾病患者要认识到，即使病情已经得到控制或治愈，也不能掉以轻心，要定期到医院检查，尤其是还在接受治疗的患者；

除了要规律用药，更应定期复查，观察蛋白尿、肾功能等指标，以便于医生更好的掌握病情变化，对治疗方案进行相应的调整。

总之，肾病患者如果不想患上尿毒症，在积极治疗肾病的同时，一定要做好以上几点，控制住病情，避免病情加重。

同时患者也要多留意自己身体出现的异常症状，当反复出现泡沫尿、血尿、食欲下降、水肿等症状时，说明病情有加重的迹象，一定要及时到医院检查。