曾有记者对二十名肠癌患者进行调查，他们的年龄普遍集中在20-40岁之间，且他们和普通的肠癌患者不同的是，在检查出肠癌之间他们都拥有着非常健康的生活作息习惯和饮食习惯，坚持进行体育锻炼来提高身体素质。

可即便如此肠癌还是找上了他们，并因为他们没有及时发现，而耽误治疗，使病情进一步恶化。

到底是什么原因让肠癌找上这些身体健康的青壮年人群呢？其实肠癌的出现与很多因素有关，例如环境因素、生活习惯、遗传因素等，而其中遗传因素占比高达20%以上。

也就是说，如果直系亲属中有肠癌病史，那么他们患有肠癌的风险要比普通人高3-5倍。另外，高糖高油高热量的饮食习惯也容易催发肠癌的产生。

那么，如何更有效的预防肠癌出现呢？

其实，当肠癌即将到来的时候身体往往会提出警示信号，只要我们准确的抓住这些信号，尽早就医，才能更好的避免病情的恶化，预防肠癌的出现。

便血

便血是肠癌的主要表现形式之一，如果在排泄的过程中发现排泄物内有血迹就一定要重视起来，很有可能是肠癌找上门了。

不过需要注意的是，痔疮患者也会出现便血的症状，但是痔疮的便血主要是由于血管破裂而出血，通常来说出血量较大，且血液的颜色呈现为鲜红色。

而肠癌患者的便血则是由于内部组织溃烂而引发的出血，通常出血量较小，主要以血丝的形式呈现，而且由于是长时间堆积的血液，因此其颜色也呈现为暗红色。

排便异常

对于身体比较健康的人来说，每天的排便次数是有规律的，一般一天内会排泄1-2次。而肠癌患者由于肠胃内部的肿瘤刺激往往会出现排泄异常的现象，一般表现为排泄规律突然发生改变，例如腹泻不止、腹泻和便秘次数增加且交替出现等。

腹部出现剧烈疼痛

如果在日常生活中突然出现不明原因的长时间腹部刺痛、胀痛等状况，一定要高度警惕，这很有可能就是肠癌的前兆。很多人都会把这种腹痛理所当然认为是肠胃不好，也因此错过了治疗肠癌的黄金时间。

以上三种就是肠癌即将出现的典型信号，如果你的身体出现了上面的异变，千万不要视而不见，及时就医才是最明智的选择。

定期体检也很重要，不仅能让我们清楚的认知到自己身体的具体情况，还能通过肠镜检查等方式，高效准确判断是否有肠癌的出现，避免错过治疗的最佳时机，尤其是40岁以上的肠癌高发人群，一定要每年定期筛查一次。

当然，在日常生活中也要避免养成一些坏习惯，例如长时间吸烟、饮酒等，烟酒对身体的伤害是健康饮食和体育锻炼无法挽回的，这也是为什么很多坚持锻炼的健康人士仍然躲不过肠癌侵袭的一个重要原因。