现在口腔健康越来越受到更多人的关注，确实口腔卫生非常重要，每天要吃东西，在吃完东西之后也要及时的漱下口，这样才能避免食物残留在嘴巴里面，如果不保持良好的卫生习惯，很容易出现口腔问题的。在吃东西的时候，相信大家也都遇到过塞牙的情况，如果牙签使用不当会导致牙龈损伤，可以使用牙线。那么该如何使用牙线棒呢?用牙线棒会伤害牙齿吗?

　　如何使用牙线棒

　　1.先以顺手的方式拿牙线棒清除上排牙齿时，牙线朝上，如果是清除下排牙齿时，压线就朝下。

　　2.然后将牙线棒插入到齿缝中，这样就能去除掉牙齿中的食物了，在使用牙线棒的时候，最好要做到每个齿缝换不同的牙线棒。

　　用牙线棒会伤害牙齿吗

　　虽然说使用牙线棒，可以有效清洁口腔的残物，但是使用牙线棒也会存在一些弊端，如果没有掌握正确的使用方式也会伤害到牙齿的。所以在使用牙线棒清理口腔的时候一定要先详细的了解一下该如何使用，只有掌握正确的使用方法才不会伤害牙齿，不会造成牙龈损伤。

　　如果牙齿本身就比较敏感的话，使用牙线棒可能会出在牙龈出血的情况，一方面有些患者牙齿比较敏感，所以在用牙线棒清理口腔的时候就会出现出血了，也有一些人是因为牙线使用不当才会将牙龈割破。这种情况也并不少见的，所以在使用牙线棒的时候一定要多留意才行。

　　还有一些人在使用牙线帽的时候，如果时间稍微长一点，很有可能就会导致嘴巴极度困乏乃至出现脱臼的情况。因为当我们使用牙线棒进行口腔清洁的时候得要张大嘴巴，这样才更有利于牙线棒工作，但也正是因为这个原因，导致嘴巴张开时间太长了，自然就会造成困乏的状况。

　　另外在使用牙线棒之后，一定要注重清洁牙线棒，一般牙线棒都是可以重复使用的，不过在使用过之后一定要进行彻底的清洁，否则上次清洁后残留的细菌在这次清洁的时候很有可能就再回到牙齿里面，对牙齿就会造成双重的危险。所以在使用牙线棒清理口腔的时候，不论这个牙线棒干不干净，都要重新消毒一下才更放心。

　　为了更好的保证有一个良好的口腔卫生，在吃完饭之后一定要养成漱口的习惯，这样才不会导致嘴巴里面有食物的残留。