现代人的生活总是快节奏的，其工作压力也是非常巨大，很多人每天工作时间至少都是10个小时以上，在这样大的压力下，很多人不重视锻炼，身体健康也就常常会被大家忽略，长时间下去，一些难缠的疾病也会悄悄地抓住你，比如，癌症。我们这次要讲的就是大肠癌，其主要原因有下面几点，看看你是否“躺枪”。

　　1、情感方面

　　心情不好和压力过大是大肠癌的首要杀手。不良情绪包括：持续的恐惧、抑郁、愤怒、焦虑、悲伤、抑郁、嫉妒等，对环境变化缺乏反应，抑郁、情绪不稳定、情绪错误、矛盾、紧张、怀疑、对事物过于敏感等。不良情绪在许多方面损害人体，主要是对免疫系统、循环系统、消化系统、内部因素。分泌系统和神经系统带来极大的损伤和紊乱。

　　2、饮食

　　人体体温与体温的平衡是生命、健康和疾病预防的基本保证。一旦身体失去了温度和冷却的平衡，各种疾病就会随之发生。大肠癌患者多为湿热、阳虚、痰湿体质。通过对患者日常生活信息的了解，发现很多人吃一些大补食品或保健品，从不注意食物的温度和冷却平衡。因此，大多数大肠癌患者具有较大的热体质，因此大肠癌患者并非免疫缺陷。它是由高免疫力引起的。因此，预防大肠癌应多吃一些冷食或一些温补食品，避免大补。

　　3、环境因素

　　调查显示，中国的大肠癌多见于长江三角洲、珠江三角洲、香港、澳门和台湾，值得我们关注。这说明它与周围环境有很大的关系。沿海地区气候温暖湿润，人体很难散发湿气和热量。

　　4、遗传原因

　　大肠癌患者多有湿热、血瘀体质及体质变化，导致肿瘤发生。先天性体质可通过调节缓慢恢复。临床肿瘤学家也做了这样一个实验，即在健康人身上植入癌细胞，发现癌细胞一旦进入人体就无法存活。因此，改变癌症患者的体质是治疗癌症的基础。如果家里有大肠癌患者，那么继承他的体质的人患大肠癌的风险就会增加。

　　5、生活

　　平时生活不注意，常常熬夜的人，也会导致大肠癌。众多调查表示，常常熬夜的人得并的可能性要远远高于生活规律的人。

　　各位每天为了工作熬夜的人们，大家应当多注意休息，不要只懂得工作，这样对身体可以说是一种过度的消耗，年轻的时候可能看不出来有什么严重的后果，可是一旦上了年纪，身体免疫越来越差的时候，再意识到健康问题，可能就已经晚了，所以身体健康是长时间的事情，我们要从年轻的时候就开始注意!