细软发质——头皮出油在发质细的人身上较为明显，因为发丝更容易因油脂而显得扁塌。因此建议头发较为细软的姑娘们至少每两天就该洗一次头，在挑选洗发产品时也最好选择丰盈效果的。

粗硬发质——相较于细软发质，粗硬发质可以更好地隐藏没洗头的油腻感，但为了卫生起见还是至少3~4天要洗一次头。而在没洗头的时候也建议多梳头发，让头皮的天然油脂可以带到发尾，拯救干燥的发梢。

油性头发——几乎每隔两天就要洗一次。所以油性头发的人应该平时多喝水，保持体内平衡。因为头发和头皮也有保护膜，经常洗头发会伤害头发毛囊。所以，建议油性发质的人1~3天洗一次为好。

中性或干性发质——清洁头发的频率可调整为每2~3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可适当每天洗头。

除了发质，不同发型清洁起来也有不同频率。

直发——一头直发虽然好看，但其实也很难维持柔顺的样子，常常不小心就因为绑头发或睡觉时压到而留下痕迹，或是因为天气显得毛躁。为了兼顾直发的完美效果，大概需要每两天洗一次头。

卷发——和直发相反，一头卷发的人就不需要那么频繁地洗头，让造型可以维持地更完整，大约3~4天洗一次头即可，洗头时也尽量使用具有滋润发丝效果的产品，帮助卷发能维持更长的时间。