有网友表示，可能是因为春节期间吃了太多油腻的食物，加上饮酒、作息不规律，导致大姨妈来的时候，小腹部坠痛不已。痛经也有过，但是这次比较严重，还出现了呕吐，该怎么办？其他人有相似经...
吃到不洁的食物或病毒感染而上吐下泻时，该吃些什么好？如果你都是以馒头、稀饭果腹，那可就白白受苦了。因为最新的建议是，肠胃炎犯时，大部分的东西都可以吃。只吃馒头、稀饭，可能营...
吃胆固醇可以帮忙赶走胆固醇？这么神奇？许多人血管油腻腻，一听到食物含“胆固醇”就直接说：“不”，深怕沦为新陈代谢症候群和心血管疾病的候选人！不过，营养师强调，并不是所有含胆固醇...
吃剩菜是一种生活方式。将隔夜的剩饭重新加热，也让微波炉成为厨房好帮手。但研究发现，再次加热某些食品会给健康带来危害，尤其是存放不当的食物更容易出问题。例如，下面提到的这...
如果你正在遭受便秘折磨，应多吃能促进肠道蠕动的食物，坚果就不错。但在开始行动之前，有必要注意以下几个方面：1、缓慢增加膳食纤维减轻便秘首先能做的事情是缓慢增加纤维摄入量...
生活中有很多食物都具有排毒作用。定期给身体排毒既可以让皮肤变得更好，身体抵抗力也会变得更强。那么，排毒食物都有哪些呢？1、苦瓜中医认为苦瓜具有排毒解毒、养颜美容的功效，...
生活中很多人都会有惯性的选择自己喜欢吃的食物，而忽略了不喜欢吃的食物。但是往往，有些东西虽然不好吃，甚至让人讨厌，吃了却对身体好。发涩的食物单宁、植酸和草酸的存在会让食...
注重养生的人越来越多了，但是很多人为了身体健康，总是想方设法花大价钱给自己的身体买“补药”。殊不知，生活中有些食物天然食物，不但比补药还补，且根本不花钱！榆钱有减肥的功效，榆...
熬夜已经成为现代人的家常便饭。工作加班，熬个夜；煲电视剧，熬个夜；失眠睡不着，也熬个夜……对此，中医师表示，经常熬夜、睡眠质量不高，加上都市人精神长期处于紧张状态，平时饮食过于燥...
人体储藏营养精华的主要脏器是肾！人体生命活动的原动力更是肾！故“肾为先天之本”。冬天是补肾的季节，从冬至开始，阴阳之气开始转换，阳气慢慢生发，这时如果注意补、养肾，阳气就会越...
肾气外泄是怎么回事呢？怎么预防肾气外泄延长寿命？正常人有两个肾，位置在人体腰脊部脊柱两侧，形状类似于扁豆。从功能上来说，肾脏属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，产生尿...
西兰花大家都很熟了，它的的营养价值和养生价值是很多蔬菜无法比拟的。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等，可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃，还能促进人体的新陈代谢，具有清...
