空腹高血糖：指禁食至少 8 小时后血糖高于 130mg/dl。　　餐后高血糖：指进食后 2 小时血糖高于 180mg/dl。非糖尿病者极少出现餐后血糖高于 140mg/dl 的情况，除非食量极大。...

　　1.认知重构技术　　这是认知行为治疗中常用的技术，生活中自己也可以尝试。　　具体做法就是写日记和思维记录，用日记或者表格把自己的担忧记录下来，评估这个担忧发生的可能...

　　知识点 1：食品中都有哪些糖？　　天然食物中的甜味糖有很多种，其中最主要的是蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖和乳糖。各种天然的糖甜度不同，这五种糖的甜度排序依次是：果糖 > 蔗...

　　中青年人肾癌发病增长迅速　　临床数据显示，肾癌发病率每年都在增长，中青年人发病率增长迅速。　　张海梁说，目前我国肾癌患者发病的平均年龄是56岁，40岁以下中青年患者约占...

　　根据2020年最新数据统计，全球每年新发胃癌病例约为108.9万人，死亡病例约76.9万人。　　我国是世界上胃癌发病率和死亡率均较高的国家之一。每年新发胃癌病例约47.8万人，约...

　　高尿酸是如何伤害肾脏健康的？　　很多朋友都知道高尿酸会引起痛风，但却有些朋友不知道，高尿酸的另一个巨大危害，就是会损伤肾脏的健康。　　高尿酸是指血液中的尿酸浓度超出...

　　仰卧起坐：谁动了我的髂腰肌　　各种让身体向前弯的动作是「虐腹训练」中最常见的，也是大家做得最多的。比如：仰卧起坐。这个动作更是随着体测贯穿了大部分人的学生时代。　...

　　一、急性损伤用冰敷，慢性损伤用热敷　　运动受伤后到底是热敷还是冷敷？先说结论：冷敷还是热敷要看损伤是急性还是慢性。急性损伤（无明显开放性外伤）用冰敷，慢性劳损型损伤用热...

　　前不久，浙江省肿瘤防治办公室发布了《2019浙江省肿瘤登记年报》。根据年报显示，浙江省发病人数从高到低的分别是肺癌、女性乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、前列...

　　一提到蔬菜有了发芽的表现，很多人会先入为主地觉得食物已经变质，于是便直接丢掉。　　但其实经过专业人士的实验发现，一部分蔬菜发芽之后仍旧可以继续食用，不仅对人体没伤害...

在孕妈妈成功怀孕后，高血压会比较常见，相对来说低血压不容易引起孕妈妈注意，那如果在孕期间孕妈妈发生血压低该怎么办呢？是什么原因导致的血压低？今天就带着大家一起了解。　　为...

导读：什么是“甲醛菜”？应该如何避开这些坑？行业的“潜规则”要牢记随着天气的逐渐转暖，餐桌上又多了许多应季美食，而每个家庭最不能少的就是蔬菜了，不仅有着丰富的营养，价格还不贵...

初初长痘痘的你一定很慌张迷茫，查了很多关于青春痘的资料，但是一下这些你一定不知道，跟着小编一起去了解一下关于青春痘哪些你不知道的事儿吧！一：青春痘结婚后或过了发育年龄后好...