同样是减肥，为啥有的人通过坚持能够成功，而有的人在减肥与反弹之间往复回旋呢？除了大家的体质有些许不同之外，吃饭的细节也会也可以决定减肥的成败，其中最重要，同样也是最难的就是...

在146岁生日之后，戈多成为世界上年龄最大的老人，他最大的愿望就是不想活了，他说：“我已经活得够长了，很多人都希望能长寿，但戈多没有。据媒体报道，他的四位妻子、同龄人和孩子的亲...

中医汗法，亦称中医解表法。汗法能开泄腠理，调和营卫，促使排汗，从而达到逐邪外出，解除表邪治疗表证的目的。运用汗法治疗偏上偏表的水液停滞诸证，如风湿、水气、痰饮等病证的一些方...

如果你经常看各种养生科普文章，应该知道香烟、酒精属于致癌物，且是1类致癌物！所谓的1类致癌物质，就是说已经有充分实验、研究证实，它对人体存在致癌性质。香烟在燃烧的过程中，会产...

近年来患有乳糖不耐症的人愈来愈多，加上食素有助保护生态环境，所以各类型的植物奶如杏仁奶、燕麦奶、豆奶都愈趋受欢迎，不过到底是否每一款的植物奶都适合大家饮用？钙质又是否如...

7血管干净或可长寿，远离以下几件事，能助你清扫血管垃圾导语：在人体中，血管分布广泛，毛细血管分布于身体的每个角落，在人体中占有重要地位。年复一年，我们血管里的代谢物也在慢慢增...

有些人觉得食物发霉了，只要切掉发霉的部分就行了，没必要全扔了。殊不知，病从口入！你吃进嘴里的，可能是有害霉菌！哪些食物里藏着霉菌呢？我们来了解一下吧。久泡的木耳木耳含有大量的...

发现自己的头发开始大量脱落，应该寻找具体的原因。因为头发想要保持强健，也应该有足够的营养物质提供，如果平时饮食方向不正确，在饮食过程中，有挑食偏食或者过度节食的行为，都有可...

“春困、夏乏、秋打盹、冬眠”这句话想必大家都听说过。虽说这是一句略带调侃的俗语，但也一定程度上说明了普遍性的问题，那就是现在很多朋友身上都有“欠睡”的情况。除了一年...

大家好我是专注于健康养生方面医师慧医师，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽...

肾科医生都会强调肾病患者应坚持长期治疗与管理，不仅是为了近期疗效，更是为了远期疗效。说近期疗效，目的是尽快缓解或治愈；说远期疗效，目的是治愈后不复发。有些肾病需长期用药，甚...

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到...

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却...