夏天，天气闷热，气候潮湿，会给体内带来大量的湿气。湿气一旦淤积在体内就会导致食欲减退、精神不振、口中不适、大便粘腻等症状。油腻肌肤的人，在夏天会更加容易出油。下面就来介...

秋季的天气比较干燥，肺部健康是很容易受到影响的，人体呼吸需要肺部，呼吸的空气对肺部也会有影响，所以在秋季的时候需要注意养肺润肺，吃一些食物来呵护肺部的健康，秋季可以吃一些粥...

我们都知道多喝姜枣茶可以补血补气,对身体有很大的益处,但是不是所有的人都适合喝，而且不是所有时间都适合喝姜枣茶。那么到底什么人群适合喝姜枣茶，什么时间季节喝姜枣茶更好...

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师”，每天会给大家...

俗话说：“人老先老腿，养生先养腿。”如果平时若坚持踮踮脚，可以达到疏通经络、通畅气血提升阳气、振奋精神，使身体越来越健康。1、 踮脚尖走路由于工作原因长时间坐着，缺少运动，这...

人的血管就像水管一样，是需要定期修理的，尤其是上了年纪的老人，更是需要定期的通血管。我经常听我的姥爷说去医院冲血管，一开始还不是很理解，后来才知道，原来是血管被堵住了，形成了...

随着我国肥胖率的逐年增长，减肥人士也逐渐壮大了起来。俗话说得好，人多办法就多，减肥的人一多减肥的方法就跟着增加了不少。放眼望去，市面上的各类减肥法令人眼花缭乱，不知如何挑...

每个时代都有每个时代的病，不知道大家是否了解上热下寒这个疾病，一般表现为又容易上火，又非常怕冷，现在生活中10个人里面估计有9个人都患有这种病，下面就从中医的角度为大家介绍...

三伏天养阳：最简单的方法就在厨房里！《黄帝内经》开篇就讲「春夏养阳」，那么「养阳」是什么意思呢？很多人都知道夏天不要怕晒太阳，不要老吹空调，对的，这是养阳很重要的一方面，我们应...

肝在人体中充当着重要的作用，具有着多种功能，对于人体来说它必不可少。然而脂肪多存在于人体以及动物体的皮下组织中，是人体中重要的组成部分以及重要的储能物质。当肝脏堆积了...

男性到45岁以后就是人生道路的转折，这一期内，身体刚开始进入到衰退的情况，各类器官作用会慢慢走下坡，身体素质比不上从前。实际上当男性朋友一旦进入衰退，身体也有显著的表现，下面...

生老病死是人之常情，即便是在科技日益发达的今天，也还是没人能完全逃得过。虽然每个人都会老，但显然，每个人衰老的速度是不一样的。有的人刚过40岁，就已经尽显老态，而有的人五六十...

小米，中国古称稷或粟，亦称作粱，中国北方通称谷子；呈黄色或黄白色，质地较硬，因其粒小，直径2毫米左右，故名小米；是中国北方人民的主要粮食之一，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米营养价值...