忙碌了一上午，最该停上去睡一觉，给身体充充电。瑞士洛桑大学病院钻研人员缔造，每周午睡1~2次能消沉心脏发病作和中风风险。研讨人员从瑞士洛桑随机选取了3462名年岁在35~72岁之...

10月7日是重阳节，又称“登高节”，官方在该日有登高的风尚。爬山登高是一项干部化的集游玩、健身与锤炼意志为一体的有氧流动。为了确保高高兴兴去爬山、平淡安安把家返，下列“...

当白叟血管老化或硬化，皮肤常容易涌现晚年斑。中医以为，晚年斑造成与肺气虚衰、痰瘀积滞等无关。举荐一个祛痰消瘀、增白化斑的丹方：西瓜仁（西瓜子去壳）250克、木犀200克、陈皮10...

江苏读者李姑娘问：都知道血压高要少吃盐，但是我血压低，饮食上要把稳甚么呢？北京交情医院营养科养分师石正莉答：低血压的原由有得多，倡始先到病院查明病因。配合医治筹画的同时，患者...

编者按： “身体健康是反动的资源”，然则，在繁忙的生活生计中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却疏忽了身体安康这块风水宝地。确凿，平日稍加把稳，提早预防，康健就在我们身旁。公众康健...

我们晓得，做仰卧起坐有助于练腹肌。本日，美鼎祚动委员会体现，站着练腹肌比躺在地上更实用、无效，因其动作不单能锤炼腹肌，还能训练背部肌肉，有助于防备年事添加而泛起的下背部痛苦...

保举专家：中华中医药学会副会长、世界中医摄生专家 刘维忠点评专家：甘肃省第二大众病院中医首席专家 王世彪中晚年人泪液排泄听命消退，或天天看电脑、手机，不足户外勾当，招致眼睛...

爱情喝葡萄酒的人能够会创造，其配料表上往往只有两种精神“葡萄汁”与“二氧化硫”。良多人好奇，为甚么这个经常跟酸雨、气氛净化物相干的化学精神，居然堂而皇之地出现在了“陋...

放假了，有人在路上看山、看水、看人，有人宅在家里刷剧，睡觉，打游戏。国庆七天假，不论抉择甚么样的度假办法，但健康不克不及放假，做到抓紧不听任，给本身的身体好好放个假。小睡怡情...

编者案：在新中国设立70周年之际，群众网离散国家卫健委，邀请关连司局负责天时业内专家推出“恭喜新中国创建70周年医改成果单”系列稿件，展示我国医改事业光泽成就，为祖国献礼。康...

《健康中国动作（2019—2030年）》体味提出，心思安康是康健的需要造成部分。最近几年来，我国以抑郁窒碍为主的热情阻滞和焦炙阻滞生病率呈上升趋向。今世生存节拍的加快，人们生理压...

第二天，有媒体揭秘了心思咨询行业的乱象。有的心思咨询师歹意稽迟时长、诱导过火消费，价高时长“聊效”甚微；有的虚假声张、违规从业，“山寨”从业资历证书漫溢市场，生理咨询师虚...

德国联邦风险评价研讨所日前宣告的一项新研讨显示，经常运用文身针具中所含金属元素在与文身颜料相遇后，容易溶解进入血液，引发健康风险。文身针具使用的合金一样平常含有6%至8%...