开门见山，今天想和你聊一聊菟丝子。关于菟丝子名字的由来，葛洪在《抱朴子》中为其释名，说菟丝子生根发芽之初，形似兔子，其植物整体上像丝一样细而缠绕，故得名菟丝子。菟丝子菟丝子...

男性在备孕期间多种良好生活习惯应该养成，其中戒烟戒酒、适当运动、作息规律很有必要。另外，想要拥有健康精子，让其活力充足，营养必不可少。要了解哪些类型的食物对生殖系统功能...

日常生活中，我们食用的很多水果都有不小的药用价值，尤其是种子、果皮等，这些东西我们通常会当做垃圾扔掉，殊不知它们摇身一变，就成了实用中药，躺在药柜里等着为患者解除病痛之苦。...

我们平时工作学习生活压力大，每个人都想要抽一个空来躺平。难得有一个放松休闲的时间，很多年轻人选择在家躺上一天，但往往他们躺完一天之后身体状态不仅没有得到放松休息，反倒是...

朋友们，你们是不是因工作原因晚上需要加班加点，下班后肚子饿而又不敢吃东西，夜里肚子饿得睡不着觉，这样的话如果天天去吃了夜宵，身体就会标升发胖导致血压升高，血压一高就会出现心...

好的健康睡出来人的一生大概有1/3的时间都在睡觉，然而这1/3的时间很大程度上决定了我们另外2/3的生活质量。良好的睡眠能够缓解疲劳，有助于体力、脑力的恢复。01你的睡眠质量...

今年已经65岁的蔡大爷，在5年前被查出血脂高，血脂数值当时是6.4mmol/L，医生给开了降脂药，嘱咐蔡大爷要坚持服用药物，且希望蔡大爷能定期复查。当然，也交代了让其在生活中多注意，少做...

几乎一切疾病的饮食调整中各种各样的养生书籍里“忌辛辣”“忌生冷”“忌发物”像一条条金科玉律很多人将“忌辛辣”理解成不吃辣椒这些忌口到底是忌哪些食物？辛辣，到底是什么...

免疫力是人体重要的生理功能一旦它受损各种疾病便可乘虚而入很多人都是在生病了才想着吃什么提高免疫力但免疫力的增强靠的是日常一点一滴的累积彭康南方医科大学中西医结合...

众所周知，蛋白质是组成人体最基础的营养元素，我们身体的每个部分都含有蛋白质，身体的正常运转也离不开它的帮助。当体内缺乏蛋白质时，体质就会变差，容易精神疲劳、全身无力，从而加...

“查出肺结节是不是绝对不能吃海鲜，听说这是发物，会不会让结节变大？”后台收到了一位粉丝的私信，如今越来越多人查出了肺结节，首先关心的就是饮食问题，小艾今天就和大家聊聊肺结节...

结肠癌被称为财富病，过去，人们不得不靠温饱生活。没有大鱼吃的时候，大肠癌患者就没那么多了。但是现在吃的好，多吃肉，少吃蔬菜，会增加大肠癌的发病率。那么大便有哪些异常与大肠癌...

虽然在等量的前提下，粗粮和细粮所含的能量是相差不大的，但粗粮营养更丰富，膳食纤维的含量更高，饱腹感也强。膳食指南推荐一般成人每天摄入主食的量是250~400克，生重，其中全谷物和...