中医学里，心、肝、脾、肺、肾不只代表身体器官，更是摄生的最终落脚点。人们平常糊口生涯中的一些坏习气却在悄悄杀害五脏，必需惹起重视。心怕累。心为君主之官，主血脉与模样形状...

秋日正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，应把稳健脾补虚。可试煲“红参莲子猪肚汤”，为秋凉后扶正补虚的佳品。取猪肚1个、猪胰脏1条、莲子100克、红参...

湖北读者刘先生征询：我是一名西席，每天始终地言语，嗓子一直不好，简单咽干咳嗽、声响嘶哑。同事给我引荐一款“甘桔冰梅饮”，说可以减缓咽干痰少的症状：取生甘草6克、桔梗6克、乌梅...

脂肪对促进康健细胞阐扬听从起偏必要感化，它既是大脑发育与肝脏生打造胆固醇所必须，也布施人体坚持温度、维系皮肤和头发安康。然而，当体内脂肪逾越正常水准时，会发生很多健康标...

李女人刚生完孩子，婆婆就端来一碗又一碗滋补汤，并说：“多喝点汤能催奶。”于是，李女孩生完孩子就大补起来，奶水果然充足。但没过两天她与孩子就起源腹泻，这后果是怎么回事？　　汤汁...

受访专家：中国中医科学院研讨生院教授 杨 力南方医科大学南方病院中医科教授 罗 仁南边医科大学南方病院中医科主任医师 周迎春英国《逐日邮报》登载了一篇文章，名为《为甚么...

　“老妈说这是溏心蛋，养分高，可是真的好难吃！”本日，市民李姑娘吐槽说，妈妈煮的鸡蛋没有熟，为此阿妈还称这样的鸡蛋营养高。这和生鸡蛋没啥区分，养分真的高吗？李女孩收回多么的疑问...

说到“碳水化合物”，得多人不不一定了解，但若换成“主食”，各人便会枯燥无味。从营养学角度，诚然不克不及把两者直接画等号，但可以说，主食是膳食中碳水化合物的主要来历。《柳叶刀...

　　生涯中，当身体出现不适或简单的疾病，可以先拔取药食两用的食材来做容易的食疗。同时我们也需求明白一些基础的饮食禁忌。　　小麦　　药性微寒，存在补益心气、养心安神、清...

明天，日外国立癌症钻研核心的一项新研讨发现，秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸或是缓解不安豪情，晋职人们的生理康健程度。钻研人员对包括日本在内的11个国度、19项...

编者按近年来，轻断食在环球流行，掀起一股风潮。轻断食和中国传统的辟谷养生及今世医学上的“禁食疗法”是一回事吗？轻断食真能利于防治疾病、延年益寿吗？专家指出，轻断食也叫“间...

男性私密部位的卫生相对于女性而言也是很重要的，尤其是在炎热的夏天，喜欢穿着紧身内衣的男性其私密部位容易滋生细菌导致一些男科疾病的产生。生活中，男性日常私密部位的清洁也...

宫寒是现在很多女性都会出现的一种病症，这种病症会导致女性身体出现很多的异常，如小腹冷痛，怕冷、手足发凉、性欲淡漠等，这些都会对身体健康形成影响。导致女性出现宫寒的因素一...