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秋季干燥,会对皮肤造成3种影响?

来源: | 2021-10-13 16:25:34 | 人气:

导读:在进入秋季以后,由于气温渐渐下降,早晚的温差较大,而且空气非常干燥,很容易使人出现反复咳嗽、咽干舌燥、口腔溃疡等一系列不适症状。还会使得皮肤受到影响,很容易出现一系列的皮

在进入秋季以后,由于气温渐渐下降,早晚的温差较大,而且空气非常干燥,很容易使人出现反复咳嗽、咽干舌燥、口腔溃疡等一系列不适症状。

还会使得皮肤受到影响,很容易出现一系列的皮肤问题。

下面,就为大家详细介绍一下,秋燥对皮肤到底会造成哪些影响,一起来了解一下吧。

秋燥会对皮肤造成哪些影响?

一、易生皱纹与色斑

由于出现秋燥现象,人体当中的水分就会减少,就会使皮肤过度干燥,从而使得角质层缺水,会出现一些假性细纹。

如果此时没有积极调理的话,皮肤的真皮层也会大量缺水,从而出现皱纹横生的情况。

而且还会形成上火现象,就会引起色素沉着,从而使皮肤出现一些色斑。

二、面色暗沉无光

对于出现秋燥现象的人群来讲,身体的代谢和消化、排毒功能会受到影响。

体内的一些代谢产物和外来毒素无法被快速排出体外,会随血液循环进入各个组织当中,从而使得面部出现暗沉无光或者是萎黄的现象。

三、容易过敏

一旦发生秋燥现象,人体内会大量缺水,从而使皮肤过度干燥,导致皮肤的免疫屏障降低,就会导致皮肤过度敏感。

很容易发生一些过敏性皮炎现象,就会使患者出现异常瘙痒、皮损等现象。

那么,在进入秋季的时候,到底该怎么做,才能够有效保护皮肤避免出现一些皮肤问题呢?

进入秋季如何护理皮肤?

一、适当补充水分

在进入秋季之后,每天一定要适当的多补充一些水分,尤其是白开水,要适当多喝一些,能够有效避免因缺水而导致出现的一些皮肤问题。

还可以促进皮肤细胞的新陈代谢,达到保养皮肤的作用。

除了白开水之外,还可以适当的饮用一些淡绿茶、玫瑰茶、乌龙茶等。既可以为身体补水,还有着保养皮肤的作用。

二、注意饮食调整

在日常饮食中要适当多吃一些富含维生素、纤维素的食物,比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、莲藕、雪梨等。

这些食物中所含有的维生素能够增强皮肤的弹性,起到抗氧化的作用。

而且所含有的膳食纤维能够提高整体的消化、代谢和排毒功能,避免体内堆积过的毒素而影响到皮肤的健康。

三、做好皮肤的清洁和保湿

在进入秋季时,每天一定要用温水清洁皮肤,不要使用凉水,更不要使用一些过烫的水,而且要避免使用刺激性的洗护用品。

在清洁完皮肤之后,选择一些温和的保湿水、保湿乳或者是保湿霜对皮肤进行保湿,避免皮肤因过度缺水而出现一些问题。

总而言之,进入秋季之后,由于气温偏低,气候较为干燥,再加上会出现一些不良的行为习惯,很容易发生秋燥现象。

而一旦出现秋燥,就会使皮肤过度干燥,很容易出现一系列的皮肤问题。所以在进入秋季时,一定要注意生活各方面的调整。

除了以上3点之外,还要注意生活环境的调整,每天应开窗透气,让室内有新鲜的空气流入,并且要注意室内干湿度的调节。外出时还应佩戴口罩,避免因接触到过敏原而导致皮肤受损。


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