大肠癌的早期也都可能会有些怎样的表现，以及我们要怎么预防大肠癌的发生。

　　1、便中带血

　　便血虽然不是大肠癌自己特有的临床表现，但其是大肠癌最明显的早期症状之一。大肠属于下消化道，若其开始癌变，组织变脆弱，即容易出现出血，者通过我们的大便能够观察到时鲜红的血液，血红色较鲜艳多为鲜红，若经过药物治疗还无缓解，就要注意是否是大肠癌了。

　　2、大便次数增多

　　以往有规律的大便时间以及大便次数等习惯发生改变，大多数患者是表现为大便次数增多，甚者一天能上七八次厕所，每次的排便量较少，粪便的性状不一，有时候是稀便，有时候腹泻，有时候便秘硬便等。

　　3、粪便呈黑色有粘液

　　除了血便之外，大肠癌患者的大便有一部分人呈黑色，这跟大便在消化道中待的时间较长，或者癌变部位偏上消化道有关，这样就会导致粪便变黑以及包含有粘液。

　　4、腹部发生不适

　　腹部经常性发生不适，发生刺痛，钝痛，闷痛，绞痛等各种疼痛方式，一般为持续加重性，这多于癌变部位发生溃疡和糜烂有关。

　　5、腹部有包块

　　大肠癌发展到一定程度之后，有近一般的人会发现腹部触到包块，可移动部位不固定。

　　那大肠癌我们应该怎么预防？做到以下几点你就安全。

　　一、饮食方式的转变

　　大肠癌之所以会发生，最主要的原因还是饮食，所以想要预防大肠癌，第一点必须是改变现有的不健康的饮食习惯。

　　（1）适量饮食

　　每顿饭饭量应一般大，不能饱一顿饿一顿，饮食的时间也最好固定。

　　（2）多吃富含膳食纤维的食物

　　多吃粗粮，水果，蔬菜等，这些食物富含膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，减少失误在肠内堆积的时间。

　　（3）减少脂质的摄入

　　高脂肪和高胆固醇的饮食会加重消化系统负担，大肠是吸收油脂的关键部位，长期高负荷的工作亦容易诱发大肠癌。

　　（4）补充维生素E

　　研究显示维生素E是大肠癌发病的保护因素，平时补充维生素能够有效降低大肠癌发生的风险。平时饮食中像牛奶，海产品，坚果这些都富含维生素E。

　　二、生活习惯的改善

　　生活习惯也是引起大肠癌的一大原因，养成健康的生活习惯降低大肠癌的发生概率。

　　（1）积极运动

　　运动能够有效促进肠胃的蠕动，有利于肠道排泄物通过肠道减少在内的滞留，降低肠胃负担。

　　（2）不留便

　　要有规律的大便，不能忍便。大便中含有需要排除人体的毒素，若忍便容易导致粪便中的毒素在肠道中重吸收，长期以往会增加肠道负担，亦不利于身体排毒，最终形成肠癌。

　　（3）不抽烟喝酒

　　抽烟喝酒是许多癌症的危险因素，烟草中的有害物质喝酒精亦会通过消化道消化或排出，容易引发肠癌。