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诱发肝硬化的6大因素

来源: | 2022-03-14 20:04:44 | 人气:

导读:  1、长期饮酒  如今很多人喜欢喝酒,更多的人是酗酒。酒精对肝脏的伤害比较大,因为酒精主要通过肝脏分解代谢,这无疑会增加肝脏的负担,所以长期酗酒是导致酒精肝、肝硬化的

  1、长期饮酒


  如今很多人喜欢喝酒,更多的人是酗酒。酒精对肝脏的伤害比较大,因为酒精主要通过肝脏分解代谢,这无疑会增加肝脏的负担,所以长期酗酒是导致酒精肝、肝硬化的一个重要因素。


  2、营养不良


  尽管说现在吃东西已经不是问题,应该很少有营养不良的情况发生,但一些极端节食减肥的人却是如此。营养不良会降低肝细胞对有毒和传染因素的抵抗力,而这是肝硬化的一个间接原因。


  3、农药残留


  现在滥用农药的情况比较严重,很多食品上难免有农药残留,这些对肝脏是不好的,这些成分对我们的肝脏有毒害作用,可能会产生中毒性肝炎或药物性肝炎,从而导致肝硬化。


  4、长期熬夜


  经常熬夜对肝脏的伤害比较大,会使肝脏得不到休息,还会干扰身体的代谢,使肝细胞受损难以修复,这些都对肝脏健康不利。长时间熬夜会降低身体的免疫力,也会自然降低肝脏的抗病能力,这样,就容易导致疾病乘虚而入。


  6种食物有助于肝脏健康


  1、大蒜


  蒜素含量丰富,能起到抗菌、消炎、软化血管的作用,同时还能净化肝脏,这对肝脏的健康都十分有益。而且日常生活中常吃大蒜,可以提高免疫力,对预防某些疾病和炎症也很有帮助。


  2、稀苷


  稀苷这种营养物质存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中,它对提高人体免疫,养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大,不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复,同时可以促进肝细胞增殖,预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭,面色泛黄,脱发掉发,不解油腻,容易出油等尴尬问题,还可增强人体免疫功能及抗癌作用,改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。


  3、胡萝卜


  萝卜含有丰富的维他命 A和胡萝卜素,这些营养物质不仅有益身体健康,还能有效地防止肝脏癌变,提高肝脏的抗氧化能力,这对肝脏起到一定的保护作用。


  4、凤梨


  凤梨富含类胡萝卜素、维他命 C、维他命 K、钙、铁等物质,又有滋阴的功效,对肝脏健康有很好的保护作用。


  5、百合


  百合含有秋水仙素,具有补中、益肺、养肝等功效,对肝脏健康有保护作用,对防治肝硬化有较好的疗效。


  6、番茄


  番茄含有丰富的维他命和番茄红素,而番茄红素是一种类胡萝卜素,具有解毒、平肝、凉血等功效,可以帮助提高肝脏解毒能力,从而预防肝硬化,提高肝脏功能,因此对预防肝硬化有帮助。


  最后,想要保护康康的健康,就要吃对,然后不要熬夜,经常做运动,这样身体才会越来越健康,不会受肝病的困扰。


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