整牙有助于矫正牙齿，但是在整牙过程中，要挂一些皮筋用来矫正牙齿，虽然外观不是很漂亮，但是能够起到一定的作用。整牙挂皮筋有多种多样的图案，但是总的来说，效果都是为了整合牙齿，为...

大姨妈来了，浑身疲惫”“没事，红糖水伺候”“大姨妈来了，肚子痛”“没事，红糖水伺候”“大姨妈来了，但是没多少”“没事，红糖水伺候”......话说，红糖水在女性生理期的地位是不是仅...

为控制北京市流脑、麻疹发病率，保障外来务工人员健康，北京市卫生健康委宣布，3年内未接种过流脑疫苗或5年内未接种过麻疹疫苗、无流脑或麻疹患病史且年龄在40岁及以下的外来务工...

大脑对人体的重要性，想必大家都有所了解。毕竟作为人类意识与智慧的承载者，人体所消耗的能量大多数都得需要依赖它的工作与运行。虽说体重只有2％，其所消耗的氧气与能量却能达到...

如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈，需要帮...

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。　　薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光...

最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。　　产妇老人宜吃粳米　　平常用来...

春节过去了，人们重新回到了忙碌的工作和学习中，过年这些天，不少人大鱼大肉营养有些过量，脂肪似乎堆积了不少，大家希望年后能清清肠子减减体重，于是杂粮自然成了人们的首选。在各大...

　最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。　　产妇老人宜吃粳米　　平常用...

最近吃得太好了，真想买些糙米回家吃。”近日，不少人都有这样的想法。但糙米作为清肠、降脂佳品的同时，是否就能长期吃呢？专家指出，糙米虽好，但也不能多吃，因为糙米所含的无机砷是一...

过年总免不了美酒佳肴，觥筹交错之间，大鱼大肉便下了肚。昨天记者采访时发现，春节后我市麦片、玉米片等粗粮销量大幅攀升，不少餐饮酒店也推出了清淡养生的菜品。　　酒店推出清淡...

营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素.而人摄入过多纤维素，可能影响对微量元素的吸收。例...

粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢?　　专家表示，合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘、动...