很多妈妈在生产后，都会出现脱发的现象，其实，产后脱发是很正常的，妈妈们不用过于担心。产后脱发的原因主要包括激素改变、精神因素、饮食因素等方面。妈妈们可以多吃一些以下食品...

宝宝拉肚子是很常见的事情，那是因为宝宝的肠胃功能还没有发育完整比较嫩，所以稍有不注意就很容易会拉肚子。宝宝拉肚子其实是可以预防的，但如果宝宝拉肚子了家长也不要慌。下面...

新生宝宝由于没有牙齿，并且咀嚼能力很差，很多家长都会将食物做成泥状来喂养宝宝，但是长期如此，宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，经常听到妈妈们的"投诉"：宝宝1岁多了，只会吃糊状的东西，吃...

　准妈妈怀孕期间选择适当的运动非常关键。对于准妈妈来说，瑜伽就是一项很好的运动，即可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间...

婴儿的消化系统并不完善，妈妈们在孩子吃的问题上，可是下了十足的功夫。尤其是奶粉喂养的宝宝，围绕奶粉的事便成了妈妈最关心的事。因此，小编整理了10条妈妈们最想知道的关于奶粉...

新生宝宝由于消化系统发育不成熟，一旦喂养或护理不当，往往很容易发生。腹泻对于我们成年人来说其实不算什么，最多就是跑稀难受几天，过一阵子就没事了。可对于宝宝吧来说就很严重...

时间在飞，宝宝也在我们的呵护下一天天努力成长。在带孩子的过程中，总是会突发一些你意想不到的状况，例如，宝贝儿如果突然流鼻血了，你该怎么办呢?快来一起学学宝宝流鼻血该怎么护...

宜吃水果　　1、奇异果　　奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫...

近期，许多食肆开始恢复营业，人们按捺已久的美食欲望开始复燃，炸鸡、火锅、奶茶纷纷提上日程……其实，很多人闭关在家也没少吃，由于运动量普遍下降，一不小心，可能就胖了不少，“游泳圈...

居家防控疫情的日子里，健身教练国家职业资格认证培训教材主编、国家职业资格指导师级健身教练刘东智为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户就能强身健体，增强免...

居家防控疫情的日子里，如何科学健身呢？今天为大家介绍一些简单易行的在家健身小妙招，让你足不出户就能强身健体，增强免疫力！ 　　在看电视的同时做以下有氧运动，既可锻炼心肺耐力，...

人的肝脏中，有一种“脂肪搬运工”——极低密度脂蛋白。它能够把肝脏中的脂肪“运走”并分泌到血液中去，减少脂肪在肝脏中的积累，从而降低脂肪肝的发生概率。近日，南京医科大学基...

运动后进行适当拉伸是个好习惯，可以让疲劳的肌肉快速得到恢复，同时增强身体柔韧性，并提高肌肉力量和耐力。 　　一、徒手大臂拉伸。右手绕后摸到脊椎，左手抬起抓住右手肘部轻轻...