硫辛酸　　硫辛酸是一种B族维生素，是人体内丙酮酸脱氢酶系和α-酮戊二酸脱氢酶系的辅酶。硫辛酸是人体内重要的抗氧化剂，可在人体内自行合成。硫辛酸进入人体后，可在许多身...

　　一、糖化血红蛋白代表的是血糖平均值　　糖化血红蛋白（HbA1c），指的是血液中红细胞与葡萄糖反应，生成的一个产物，而且这个过程不可逆。它的含量水平取决于血糖的浓度，以及血糖...

　　预防肺癌，请远离这“5气”　　1. 烟草污染气（吸烟或二手烟）　　烟草污染是室内空气污染的主要来源，香烟在点燃的过程中，会产生60多种致癌物，包括了亚硝胺、多环芳香碳氢化合物...

　　1. 鸡屁股、鸭屁股　　鸡屁股、鸭屁股这些部位没有特别的营养，但却有着尾脂腺和腔上囊。　　尾脂腺是鸟类专门分泌油脂的部位，鸡、鸭经常会啄取这里的油脂来保护羽毛，所以...

　　1、生物学因素　　我们仍不能确切知道抑郁时大脑到底发生了什么。但研究表明，抑郁时大脑的某些部位似乎没有正常工作。　　大脑中某些化学物质的功能变化也可能影响抑郁...

　　避免高嘌呤饮食：尿酸是嘌呤代谢的产物，其中有 80% 的尿酸是内源性的，也就是体内物质自己代谢产生的，还有 20% 的尿酸是外源性的，来自富含嘌呤的食物体内分解产生，虽然说高尿酸...

　　西兰花为何如此受追捧？　　西兰花又名青花菜，属于十字花科植物。它的原产地为欧洲中部，于19世纪传入我国。西兰花的营养成分均衡，蛋白质、矿物质、维生素C和胡萝卜素比同属...

　　肺癌从早期发展到晚期到底需要多长时间？　　这个问题没有固定的答案，有一个专业名词叫细胞倍增时间，肺癌发展快慢与癌细胞倍增时间有关。倍增时间简而言之就是癌细胞数量达...

　　枸杞的活性成分可以降血糖，糖尿病人应该多喝；枸杞太甜，糖尿病人一点都不能碰。这两个说法哪个是对的呢？让笔者娓娓道来。　　事实上，这两种说法都是错误的。首先，我们要纠正一...

　　运动与养心：　　1 动静结合 养护心脏　　我国中医理论有“夏养心”之说。心血管功能对气温的变化最为敏感，气温的骤然升高会诱发心绞痛，甚至心肌梗死。心血管疾病患者在炎...

　　一、养生与养身的区别是什么　　平时的生活当中，有很多人都认为养身之道就是等于养生之术，其实并不是这样的。中医中的养生虽然被理论的称之为“养生之道”，可是却是将养生...

　　小编前几天去健身房的时候，看到很多体重有些超标的人都在跑步机上挥汗如雨，经过了解，原来这些人都是健身减肥的，主要原因就是不想得糖尿病。糖尿病和身体肥胖有必然的联系吗...

　　四季养生原则与方法　　一、春季养生原则与“节气”养生的方法　　1.健康人的春季养生　　春季是指从立春之日起到立夏之日止。中医认为春季对应人体的肝，养生的原则是春...