俗话说“民以食为天”，在物质丰富的现代社会，各种美食琳琅满目，有多少人能管住自己的嘴呢？油腻荤腥不忌，三餐饮食不定，很多人在错误的时间吃进了错误的食物，从而导致越来越多的人患...
蒲公英，大家小时候都玩过，也经常看到。可能一放学就有会去玩，尤其是80后、90后这些人，多会去踩来玩一下。不知道你们童年乐趣是否有这，但我小时候记得玩了很多。那么我们就来了解...
一提到补钙，大家首先想到的就是牛奶吧。纯牛奶确实是补钙的佳品，而且全脂牛奶中含有的维生素A，维生素D都是属于脂溶性维生素，都是可以促进钙吸收的营养物质。维生素D可以促进钙...
鸡蛋是最理想的营养食品，有利于一天的营养补充。煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，煮鸡蛋营养丰富，营养吸收率也高。但是依然有很多人在沿袭以前的错误吃法，可能一时满足了味蕾，但是...
生活中有一类人被称作“小黄人”，因为他们的皮肤比普通人皮肤更黄一些，而且如果仔细观察他们的眼睛，也会发现所谓的“眼白”的部分也是黄色的，其实这并不是天生的，大部分人出现这...
贫血可能是我们日常生活中谈论最多的一个健康话题了，几乎每个人都经历过贫血，但是健康君可以说，只有百分之零点一的人真正知道自己贫血的原因，很多人以为只要平时自己多吃一些营...
《中华肿瘤杂志》数据显示，我国每年新发恶性肿瘤约380万，死亡近230万。平均每天就有1万人被确诊为癌症。人类之所以会“谈癌色变”，一方面是癌症的凶险，没有根治的药物，有极高的...
说起这带状疱疹，俗称“腰缠龙”，专挑免疫力低下的老年人下手，一旦被缠上身，真是苦不堪言疼痛不已。“克星”来了!近日，国家药监局批准首个带状疱疹疫苗，预计7月初京沪两地市民将可...
山药，是薯蓣科薯蓣属植物，因存储时间较长，这种杂粮薯类几乎一年四季都能吃到。除了红薯、紫薯、白薯、玉米等，还有很多人喜欢吃山药，味道软糯养生效果好。山药富含膳食纤维、蛋白...
为什么说学会吃素更有利于身体健康？首先在素食中含有的蛋白质其实并不比肉食低；而经常吃素食的人，他们的体液一般呈现弱碱性，更健康；另外，素食也更有助于人体的消化吸收，不易在肠道...
现在的人饮食不规律，吃的越来越复杂，导致出现不同程度的胃病，如果不好好调理也会影响身体的健康。今天给大家推荐用两种植物泡水喝，能够帮助养胃护胃。第一种，桂花我们都知道桂花...
肠道是人体最大的排毒器官，也是人体免疫的第一道防线。说保护好肠道就相当于保住了自己的健康，这种说法一点都不夸张。因此肠道健康是我们一切健康的基础，然而有很多人肠道并不...
