【感冒后虚弱】

1、感冒后浑身虚弱无力是最常见的是由于身体进入应急状态，对抗病毒，免疫力下降造成的虚弱和无精打采。

2、感冒后除了发烧、头痛、怕冷外，疲劳感由感冒引起的全身炎症反应的症状，伴有反复发热和肌肉酸痛，伴随着疲惫和疲劳的感觉。

3、当感冒症状逐渐消退或发烧消退时，这种疲劳感将逐渐减轻。

【中医观点】

中医认为是气血虚的表现。

1、气虚

一是中医认为，“正气存内，邪不可干”。当身体气虚了，尤其是肺气虚，身体抵抗不足，外邪的入侵，容易感冒。

二是表现为：无精打采、神疲乏力，不爱运动，一活动就气喘吁吁的，舌质淡、舌苔白。

三是中医以补肺气为药，玉屏风散用来益气固表。

2、阳虚、阴虚

阴阳失衡，阴气掌管水液，阳气代表气血，二者相互不协调、制约，身体不能正常运转。

一是阳虚，体内阳气亏损，不能制约阴气，致使阴气过盛，引起怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛等虚寒，舌质淡，舌苔偏白，治疗需温阳为主，可以用桂附地黄丸。

二是阴虚，体内阴液不足，导致身体阳气过旺，出现怕热、口干舌燥、手心发热、晚上睡觉容易盗汗，舌头红，舌苔少。治疗常以滋阴为主，可以使用六味地黄丸。

3、血虚

一是气为血之帅，血为气之母，二者同根同源。当气虚时间久了，就会致使血生成不足，导致体内血液亏虚，无法濡养脏腑和经络。

二是表现出全身虚弱证候，面色苍白、唇舌爪甲的色淡、手足发麻，舌质颜色浅淡、舌苔白。

三是需以益气养血为主，可以使用十全大补丸。

4、肝郁，肝主疏泄，若肝郁气滞，则气机运行就会不通畅，会出现食欲不振、腹胀、胸肋胀痛、脾气大等，要疏肝理气为主，可以使用柴胡舒肝丸。

【怎么应对呢？】

1、多喝水，促进体内积累的乳酸排泄，可以改善疲劳和疼痛症状。

2、多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，对疾病有好处。

3、积极看医生，选择合适的药物，如伪麻黄碱和氯苯那敏。使用中药处方，如蓝芩口服液、蒲地兰口服液，对纠正感冒症状有良好效果。

4、中西医结合治疗，针灸推拿，康复理疗，通过针灸来舒筋活血，调理气血，缓解临床症状的。

医生哥小强