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胆汁逆流、腹痛、胀气,教你5种应对胆汁反流性胃炎最实用的方法

来源: | 2021-05-23 16:55:56 | 人气:

导读:临床调查显示多数的胃炎疾病为慢性胃炎,而对于慢性胃炎,想要调理好,则不单单是“三分治七分养”那么简单,首先要知道引起胃炎的原因,对症下药后再慢慢地养。首先,先了解一下胆汁反

临床调查显示多数的胃炎疾病为慢性胃炎,而对于慢性胃炎,想要调理好,则不单单是“三分治七分养”那么简单,首先要知道引起胃炎的原因,对症下药后再慢慢地养。

首先,先了解一下胆汁反流和慢性胃炎的发病机制,到底是什么让你得得了胃炎,从而知道需要注意哪些方面的问题。

胆汁反流性胃炎到底是由什么引起的?

胆汁反流性胃炎的发病原因有两个,一是胆汁分泌过多,二是胃肠动力不足。

胃肠动力不足众所周知,胆汁分泌过多很少有人意识到。一提起胃溃疡,大家都知道是胃酸过多,所以服用制酸剂来抑制胃酸。但是胃酸分泌过少也会得胃病,著名的医学文学家鲁迅先生,曾常常胃痛的原因就是因为胃酸分泌过少,所以他用稀盐酸配糖浆治疗胃痛。由此,胆汁分泌过多或过少也会影响身体健康,过少会得胆囊炎或胆结石,而胆汁分泌过多是造成胆汁反流性胃炎的重要原因。

胆汁逆流、腹痛、胀气,教你5种应对胆汁反流性胃炎最实用的方法

除了生理性的病因外,现代人常见的病因多为——生活作息不规律。慢性胃炎的问题多数是长期的习惯不规律导致的。如:暴饮暴食、情绪波动极大、饮食不规律、饮食重油盐以及挑食等等。初期的症状多数则为胃胀不消化,逐渐发展为:倒流、嗳气、吐酸水、烧心胃痛、胀气、恶心等症状。

怀疑自己是胆汁反流性胃炎?

症状类的东西都是自认为的模糊反映,而真正确诊需要:胃镜+幽门螺杆菌测试,缺一不可。多数的胃炎是幽门螺旋杆菌惹的祸,胆汁反流性胃炎被准确诊断出来的时候,往往处于浅表性胃炎阶段,浅表性胃炎在理论上有自愈的可能,所以很多医生的治疗方法则是不予治疗。

但是病史较长的胆汁反流性胃炎患者都会逐渐很清晰地认识到,此病难以治愈。因此这是一个长期需要保健的“项目”。

胆汁反流性胃炎平时应注意什么?

1做幽门螺杆菌测试。根据报告诊断,如有螺旋杆菌则需要进行杀菌治疗。通常来说,是三联疗法或者四联疗法。尤其需要注意的是,幽门螺杆菌有耐药性,所以千万不要中途停药,以免后来灭杀不了。疗程结束后,继续吃其他药,一个月后再去医院呼气检测。

2保持良好稳定的情绪。中医讲究调和养,但凡养胃的注意事项都有保持好情绪,切勿急躁的建议。自己树立能治好的信心,坚持吃药,因为治疗的过程较长。为什么要树立信心,因为心情是很大的影响因素之一,情绪稳定,则暴饮暴食等不良的习惯则会相应得到控制,养胃更疗效更好。

3饮食习惯、生活习惯要正常。简单地说,就是按时吃饭。胃病真的是三分药七分养,归根到底需要我们自己的身体强壮了才会好起来,就像幽门螺杆菌实际上大部分人都携带,浅表性胃炎都有,但发病的也就是我们这种特别不注意自己身体的人。修复胃粘膜靠的不是药,是营养。吃好睡好,自然就好。但要记住:保持均衡的营养摄入,冷热酸甜辣硬不能吃,禁止烟酒。面、馒头、粥都是很好的养胃食物,饮料、牛奶、酸奶(尤其是幽门螺杆菌感染)尽量不喝。尽量细嚼慢咽,以减轻胃的负担,帮助消化。按时睡觉,按时起床。

4配合药物治疗。就是除了养胃外,还是要根据医生的建议不间断用药,然后复查。

5加强锻炼,注意胃部保暖。一方面是增加自己的体质,身体好了,自然什么都好。推荐的方法是晚上走路、慢跑,有微微出汗即可,注意千万不要让自己受凉,以免抵抗力更弱。另一方面出现反流现象,则是消化不好导致的,因此多多锻炼,有助于消化。看胃镜中,有幽门问题的尤其需要注意,松弛了,这就很容易导致胆汁反流,加强锻炼增加体质,有助于幽门的恢复。

除此外,建议做好胃部的保暖工作,让胃不受凉是个很有意义的事情。


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