首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

高血压患病率居高不下,四大因素密不可分

来源: | 2021-09-15 09:34:15 | 人气:

导读: 在临床看来,原发性高血压的病因相当之复杂,这包括了遗传基因、年龄增长以及后天因素影响等三大方面。这其中,后天因素影响占据了绝大部分,比如不良的饮食习惯、生活习惯等!

    在临床看来,原发性高血压的病因相当之复杂,这包括了遗传基因、年龄增长以及后天因素影响等三大方面。这其中,后天因素影响占据了绝大部分,比如不良的饮食习惯、生活习惯等!


    中国人高血压患病率居高不下,和以下四大因素密不可分:


    吃的太“咸”


    世卫组织建议成年人每日摄入钠盐量最好是低于6克以下,但是一项数据统计却显示,中国成年人每日摄入钠盐量已经达到了13克左右,远远超过了这一健康标准。而摄入钠盐量过多,恰恰就是高血压出现的原因之一。


    钠离子摄入超标之后,会稀释细胞外液导致血容量增加、血浆渗透压失衡,细胞肿胀对血管壁产生压迫,血管发生痉挛、细小动脉阻力增加,血压因此升高;


    吸烟因素


    中国是全球烟民最多的国家,已经达到了3亿人以上。吸烟人数较多,不仅增加了我国肺癌的病发率,同时也是造成高血压出现的原因之一。


    香烟在燃烧时会产生大量有害物质,比如尼古丁、焦油以及一氧化碳等,这些物质会促使肾上腺素、血管紧张素的大量分泌,导致血管发生痉挛。


    同时,一氧化碳进入体内之后,会降低血液携带氧气的能力,促使心脏泵血负担骤增,继而发展为高血压;


    酒精因素


    中国不仅是烟草消费大国,同时也是酒水消费大国。很多养生文章都曾提及,饮酒有扩张血管、降低血压的效果,但事实上这种效果相当之短暂,当酒精被代谢时,血压又会恢复至原来的状态,血管反复痉挛之下,很容易造成高血压出现。


    同时,酒精在血液中游走的过程,还会损伤动脉血管内皮、导致动脉血管狭窄和痉挛,增加高血压的患病几率;


    社会压力增加


    中国是迅速发展中国家,现如今当代年轻人的生活和工作压力越来愈大。长期处于高压力状态、精神持续紧绷、反复有激动和焦虑的心态,就会促使身体分泌出大量的肾上腺素、儿茶酚胺等促使血管痉挛的激素,长期如此患高血压几率也会增加。


    有相关的数据调查显示,精神高度紧张、压力过大人群患高血压的几率,是性格开朗、没有压力人群的4-6倍左右!


    总的来说,不是高血压过分偏爱中国人,而是不良的生活和饮食习惯推动了高血压的发展。


    当我们无法逆转年龄增长、基因等客观因素时,就只能通过后天入手防治高血压的到来,生活中远离不良习惯很有必要。而对于有高血压家族史的人来说,还需定期进行血压测量,以免出现高血压而不自知。


相关推荐

 

编辑推荐

特别头条