据相关调查显示，年轻人患上胃病的比例逐年增高。很多人觉得不可思议，现在生活条件好了，年轻人身强体壮，怎么就会得胃病呢？

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为什么越来越多的年轻人有胃病？

1、饮食不规律

生活无规律，三餐不定时，零食代替主食，经常吃垃圾食品，冷饮、冰棒、冰激凌、烧烤，都是胃病的大敌。

如果我们总不按时吃饭，胃液分泌紊乱，肠胃功能混乱，酸性胃液会腐蚀胃黏膜，导致胃病出现。另外，如果吃得太晚，不仅会加重胃部消化负担，还影响睡眠质量，因此晚饭早点吃。

2、压力大

很多年轻人近几年刚毕业，又遇上疫情经济不景气，才步入社会不久，所以经济压力会比较大，又因为工作不是很稳定，在大城市生活得不到完全的保障，生活压力和工作压力过大，常常会令年轻人感觉到十分的紧张，不能松懈，于是会出现作息时间不固定，导致增加了胃病的发病率，所以会使很多年轻人出现肠胃问题。

3、吃饭不细嚼慢咽

很多年轻人性子急、吃饭快，不讲究细嚼慢咽，凡事追求效率。但是这样会给我们的消化系统造成负担，没有嚼碎的食物，可能过于坚硬容易损伤胃黏膜，这样容易患上胃病。

胃不好可多吃这三种食物

1、温性的水果

胃不好的人可适当吃一些温性的水果，既不会对肠胃造成负担，还能补充一定的营养，像是石榴、樱桃等都属于温性水果。

2、牛奶

经研究发现牛奶对消化性溃疡病以及习惯性便秘等情况都有不错的辅助治疗的作用。但并不是所有胃不好的人都可以经常喝牛奶，但有腹泻或者脾虚症状的胃病患者，则不建议多喝牛奶，一天最多喝一杯。

3、菠菜

菠菜当中富含丰富的营养成分，其中包括各种维生素和丰富的铁元素，既能够缓解胃部不适的症状，也能够预防贫血的发生。

在治疗上，主要用到3种药物，抑酸药、促进肠胃动力药、保护胃黏膜药物。除此之外，质子泵抑制剂也是常用到的药物，如（罗欣恩康）奥美拉唑肠溶胶囊，通过降低胃酸分泌，降低胃内的PH值，缓解胃灼热和疼痛，适用于胃溃疡和反流性食管炎，一般配合多联用药方式使用。