首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

3种家常菜再吃,血液会粘如粥

来源: | 2021-12-08 17:08:43 | 人气:

导读:脑梗死是人类健康的杀手,其特点是发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高。据不完全统计,我国每12秒就有一人患脑梗塞,每21秒就有一人死于脑梗塞。脑梗死一旦爆发,70%的脑梗死

脑梗死是人类健康的杀手,其特点是发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高。据不完全统计,我国每12秒就有一人患脑梗塞,每21秒就有一人死于脑梗塞。脑梗死一旦爆发,70%的脑梗死患者都会留下后遗症。

ddf530f5c018a015f2c799f99760b1ca.png

冬天天气极其寒冷,容易导致血管痉挛收缩,促使血压升高,脑血管也容易痉挛,导致血压剧烈波动,容易诱发脑梗塞。而且随着天气变冷,运动量会相对减少,会减慢人体的血液循环,导致大脑供血不足,容易诱发脑梗塞。此外,其他人在寒冷的冬天很少喝水,缺水会导致血液粘度增加,容易导致血栓形成,增加脑梗死的发病率。所以,过了冬天,一定要特别注意预防脑梗塞。

e88492f433cd07bb1d8f7bd38cb61ec0.png

脑梗塞的祸根已经找到了。医生提醒,吃三种家常菜,血会粘得像粥一样。

脑梗塞来了,头上会出现四个症状。

1.头痛加剧。

临床资料显示,约70%的脑梗死患者会在发病前头痛加重。一旦出现严重头痛,或者头痛的性质、部位和分布发生变化。特别是对于高血压患者,一定要警惕。大概是因为脑血管堵塞,脑缺血。

28051c7e006e6d162066fb7ed3f47869.png

2.眼睛发黑。

当你改变姿势时,比如蹲着突然站起来,你看不清楚,眼睛是黑色的。但几秒钟或几分钟后会逐渐恢复,甚至一小时内恢复。这时候一定要警惕脑梗塞的发生,可能是脑干、小脑、脑桥血栓形成所致。

221dbaa9431fbc033e4839aaa23b2de2.png

3.打哈欠流口水。

约80%的脑梗死患者在发病5-10天内会持续打哈欠。一般这种现象会持续一周左右,大多是大脑供血不足,供氧障碍造成的。同时伴随着睡觉时一边流口水的现象,一定要高度警惕。

ceac1f0f7878baa9a1f6fb04130322bf.png

4.舌根硬。

当大脑中的血管堵塞时,大脑供血不足会抑制大脑皮层的语言中枢,导致语言障碍。如果舌头硬,吐字不清,说话的时候总是咬着舌头,一段话说不完全,或者根本不会说话,就要及时就医。

e398334caf1d3ea497723f38f0607c2e.png

脑梗塞的祸根已经找到了。医生提醒,吃三种家常菜,血会粘得像粥一样。

1、动物内脏。

如牛杂、猪杂、鸡肝等。它们都含有较高的胆固醇。人体一旦摄入体内过多的胆固醇,就会促进低密度脂蛋白胆固醇含量的增加,同时容易沉积在血管壁上,促使动脉粥样硬化的出现。同时容易形成血栓堵塞血管,增加脑梗死的发病率。

9bb36ec2aa1e74893e4374d789f3e5cc.png

2.油炸食品。

比如方便面,汉堡,炸鸡等,很受人们的欢迎。但食物高温油炸后,分子结构会发生变化,部分脂肪酸会变成反式结构,促进反式脂肪酸的出现。此外,吃太多油腻的食物也会导致甘油三酯含量增加,血液粘度增加。如果长期这样,会沉积在血管壁上,形成斑块,使血管内径变小,血流变慢,从而堵塞血管,形成动脉粥样硬化。所以一定要注意少吃油炸食品,尤其是三高的。

06f664991be4b1948d704fa7bd7b3686.png

3.饮料。

如:糖果、鸡尾酒、啤酒、干红等。尤其是对于‘五高’的人,要尽量远离。即高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症、体重偏高。因此,饮酒不仅会导致血压升高,还会增加脑梗死的风险,从而导致心跳加快,增加心脏负担,危及心脏健康。

9fe14be887738110cc3f17fe8363ec02.png

脑梗塞的祸根已经找到了。医生提醒,吃三种家常菜,血会粘得像粥一样。

冬天,预防脑梗塞,常喝一物,远离一物,血干净不粘;

经常补1物。

补充营养,萃枫苷必不可少,萃枫苷是从我国特有树种元宝枫中提取的。它不仅能促进脑组织的发育,还能改善大脑的血液循环,保证脑细胞血氧的充足供应,促进新陈代谢。它是脑细胞和神经最重要的营养成分,也是脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可预防中老年人脑损伤和脑梗塞,缓解老年痴呆症、健忘、记忆力下降等症状。

1d4783170baa45908cba69dbf8bef4d3.jpg

离一件事远点。

那就是——远离久坐。长时间静坐会增加血栓形成和脑梗塞的风险,长时间坐着会把隐患埋在血液里,容易导致血栓形成,增加脑梗死的风险,危及生命健康。寒冷的冬天,人出汗少,喝的少,容易造成血液粘稠,冬天吃的太油腻,容易造成血液粘稠。

21be60e2544f48d62418dac5c2e3fa3f.png

而长时间坐着,人体的新陈代谢会降低,导致血液流速变慢,容易血液黏稠。而且久坐不动,身体新陈代谢也会降低,容易导致脂肪堆积和肥胖。肥胖是许多慢性病的危险因素,包括脑梗塞。所以,即使在寒冷的冬天,也不能久坐,适当的运动是必不可少的,既能防止血液粘稠,又对身体有益。


相关推荐

 

编辑推荐

特别头条