“我妈比我大29岁，她48岁的时候，某天，她跟我无限哀伤地感叹了一句：‘我绝经了’。”

朋友聊天时说到这个绝经的话题，她说她当时真的不明白这是什么意思，事隔多年她才懂了，这对于一个女人意味着什么。

绝经是怎么回事？

正常女性每月经期会排出一颗卵子，当卵子耗竭时，就是绝经期到来之时。

也就是说，影响绝经时间的因素是卵子数量的多少。现代医学认为，绝经的本质是卵巢功能衰竭。当女性到了一定的年龄，卵泡会耗竭，没有生长卵泡的发育，因此就无法产生足够的雌孕激素，月经自然就会停止。

女性朋友都不希望自己过早的绝经，因为每个人都害怕衰老的到来，但其实对于女性来说，绝经也不一定是一件坏事，为什么会这么说呢？

很多女性朋友都觉得绝经就意味着身体变得越来越差，但是如果你在45~55岁这个范围内绝经的话，说明你的身体素质非常好，而如果不在这个范围内，那很可能是身体出现了问题。并且女性在绝经之后，这三种疾病或许会绕道走。

问题一：子宫疾病

女性朋友在绝经之后，基本不会再面临着子宫疾病的担忧。就算是之前患上子宫疾病，那么在绝经之后也能够慢慢的缓解，尤其是子宫炎症。

这主要是因为女性体内的雌激素含量比较高，所以才会让疾病慢慢的出现，但是如果女性朋友在绝经之后，体内的雌激素就会大大地减少子宫疾病就没有依靠生长的能量，这个时候自然也会慢慢的“离你而去”。

所以说女性如果在正常年龄段决定的话，你会发现身体素质变强了，而且本身患有的子宫疾病慢慢的消失了，这个时候只要定期做检查，对于患疾病的概率还是相对降低了。

问题二：乳房胀痛

女性朋友如果已经有了绝经的迹象，那么以后可能不会再出现这样一个问题，那就是乳房胀痛。因为大部分女性朋友的乳房胀痛都是由于体内的雌性激素出现了严重的波动，这样才会使得女性的乳房产生一定的刺激。

尤其是在月经前后的时候，女性的乳房胀痛会更加的严重，甚至有些女性需要药物来控制，但其实这也不是一个好现象，而女性在绝经之后乳房胀痛的情况慢慢的“离你而去”，因为这个时候体内的雌激素越来越少，不会对乳房造成刺激，这是不是也是一件好事呢？

问题三：卵巢疾病

很多女性都知道卵巢对于人体的重要性，但有时候不注意保养也容易使得卵巢患上疾病，如果在女性绝经之后，卵巢分泌的雌激素也会变得越来越少，卵细胞也会越来越少，直至最后消失。

所以说在日常生活中，如果女性朋友在绝经之后，患卵巢囊肿的问题也会“离你而去”。如果女性朋友到了该决定的年龄没有绝经的话，月经量反而比以前大了，那么很有可能是卵巢功能出现了障碍，这个时候最好去医院做一个全面的检查。

通过上述我们可以看出女性朋友绝经也是一件好事，而且以上这三种问题也会慢慢地离你而去。另外女性在绝经之后，也可以常吃一些有益身体健康的食物。

黑芝麻：黑芝麻富含维生素e，它的含量是植物性食物之首。维生素e是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素，e可以起到润肤养颜的作用。

而且能够增加女性体内的雌激素含量，对于润肠通便滋润肌肤都有一定的帮助，这样也能够帮助你保养卵巢。

豆类及豆制品：女性在绝经之后，体内雌激素减少，衰老的速度会加快，这个时候可以常吃一些大豆帮助补充植物雌激素，这样能够帮助你延缓衰老的速度。

豆制品中都富含大豆异黄酮，被称为植物雌激素，经常食用能够调节人体内分泌，使人体内的雌激素水平恢复到正常。

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